For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

பிரசவக் காலத்தில் கர்ப்பிணி பெண் சாப்பிட வேண்டிய பவர் ஃபுல் உணவுகள்!!!

|

பிரசவக் காலத்தில் பெண்கள் தங்கள் நலம் மட்டுமின்றி, தங்களது கருவறையில் வரும் குழந்தையின் நலன் கருதியும் நல்ல உணவினை தங்களது டயட்டில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டியது நல்லது. எனவே, கர்ப்பிணி பெண்கள் எந்தெந்த உணவு தங்களுக்கு எந்தெந்த நேரத்தில் வேண்டும் என அறிந்துக் கொண்டு அதற்கேற்ப உணவருந்த வேண்டியது அவசியம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இளநீர் அளிக்கும் நன்மைகள்!!!

பிரசவக் காலத்தில் பெண்களுக்கு இரட்டிப்பு மடங்கு காசியம் சத்து தேவைப் படுகிறது. பால் பருகுவதால் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கால்சியம் சத்து கிடைக்கும். ஆனால், கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால் தான் சிறந்தது. எனவே, நல்ல உணவாக இருப்பினும் அதை பிரசவக் காலத்திற்கு ஏற்ப எப்படி உட்கொள்ள வேண்டும் என்று தெரிந்துக் கொள்ள வேண்டும்.....

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு குங்குமப்பூ அளிக்கும் 6 முக்கிய நன்மைகள்!!!

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Pregnancy Power Foods

Everyone should know about these Pregnancy Power Foods, take a look.
Story first published: Thursday, September 24, 2015, 17:15 [IST]
Desktop Bottom Promotion