For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

லேட்டாக தூங்குவது விந்தணுக்களை பாதிக்குமா?

சீக்கிரமாக தூக்குவது எவ்வாறு விந்தணுக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது என்பது பற்றி கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

|

தினசரி சரியான நேரத்தில் தூங்குவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு காரணமாக இருக்கிறது. மூளையின் செயல்பாடுகளுடன் தூக்கம் மற்றும் தூக்கமின்மை தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. 18 வயது முதல் 64 வயதினருக்கு அமெரிக்க ஸ்லீப் ஃபவுண்டேஷன் 7-9 மணி நேர தூக்கத்தை பரிந்துரைக்கிறது. தாமதமாக உறங்குபவர்கள் மற்றும் இரவு வேலை செய்பவர்களுக்கு ஆரோக்கியம் அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறது. சமீபத்திய ஆய்வில் சரியாக தூங்கும் ஆண்களின் விந்தணுக்கள் தரமானதாக உள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

Read more about: pregnancy parenting
English summary

Earlier sleep may Promote Healthier Sperm in Men

this content about how earlier sleeps promote Healthier Sperm in Men
Desktop Bottom Promotion