Just In
- 38 min ago இந்த பிரபல சீரியல் கில்லர்களின் கடைசி வார்த்தைகள் அவங்க பண்ணுன கொலைகளை விட பயத்தை கொடுப்பதாக இருந்ததாம்...!
- 3 hrs ago புடலங்காயை ஒருமுறை இந்த மாதிரி செய்யுங்க.. கிலோ கணக்குல செஞ்சாலும் காலியாயிடும்...
- 5 hrs ago உடலின் இந்த பகுதிகளில் அடிக்கடி வீக்கம் ஏற்படுதா? அப்ப உங்க கல்லீரல் மோசமான நிலையில் இருக்குன்னு அர்த்தம்...
- 6 hrs ago இந்த 4 ராசி பெண்களுக்கு அவர்களின் பெண் நண்பர்களை விட ஆண் நண்பர்களைத்தான் பிடிக்குமாம்... உங்க ராசி என்ன?
Don't Miss
- News "ரூம் முழுக்க போட்டோக்கள்" அத்தனையும் ஆபாசம்! பள்ளி மாணவிகளிடம் சில்மிஷம்! காதலர் தினத்தில் கொடூரம்
- Sports வரம்பு மீறிய ரோகித் ரசிகர்கள்.. அம்பானி குடும்பத்திற்கு தலை குனிவு.. X தளத்திற்கு வந்த சண்டை
- Education இ.எஸ்.ஐ., மருத்துவமனையில் காத்திருக்கும் நர்ஸ் வேலை...!!
- Travel நீங்க உங்க குழந்தைகளோடு இன்னும் சென்னையில உள்ள இந்த பூங்காக்களுக்கு சென்றது இல்லையா – இப்போதே செல்லுங்கள்!
- Finance பெங்களூர் டூ லட்சத்தீவு.. இண்டிகோ-வின் நேரடி விமான சேவை, அடிதூள்.. டிக்கெட் விலை என்ன..?
- Technology லிவ்வின் தம்பதியின் கைவரிசை.. போலி UPI ஆப்ஸ் மூலம் கட்டணம்.. தங்கம் திருடிய ஜோடி மாட்டியது எப்படி?
- Automobiles ரூ.199க்கு கார் கண்ணாடியா!! அதிக உறுதியான பின் பக்கத்தை பார்க்க உதவும் யுனோ மிண்டா-வின் கண்ணாடிகள் அறிமுகம்!
- Movies மீண்டும் பைக்கை எடுத்த அஜித்.. அப்போ விடாமுயற்சி அவ்ளோதானா?.. சுரேஷ் சந்திரா வெளியிட்ட செம பிக்!
உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வேண்டுமா? இதோ ஓர் எளிய வழி!
இங்கு உடலின் மெட்டபாலிசம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் அற்புத வழி குறித்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
அடிக்கடி ஏதேனும் உடல் நல பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுகிறீர்களா? அப்படியெனில் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமாக உள்ளது என்று அர்த்தம். நோயெதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பவர்களை நோய்கள் எளிதில் தொற்றிக் கொள்ளும்.
அதேப்போல் உடல் பருமனால் அவஸ்தைப்பட்டு, அதைக் குறைக்க முயற்சித்தும் எவ்வித பலனும் கிடைக்காவிட்டால், மெட்டபாலிசம் மோசமான நிலையில் உள்ளது என்று அர்த்தம். ஆகவே ஆரோக்கியமாக இருக்க நினைப்போர் இவ்விரண்டையும் சிறப்பாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது மிகவும் இன்றியமையாததாகும்.
இங்கு உடலின் மெட்டபாலிசம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலிமைப்படுத்தும் ஓர் அற்புத வைத்திய முறை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதைப் பின்பற்றினால், நிச்சயம் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
தேவையான பொருட்கள்:
வறுத்த பூண்டு பற்கள் - 2-3
தேன் - 1 டேபிள் ஸ்பூன்
பூண்டின் நன்மை
பூண்டில் அல்லிசின் என்னும் பொருள் உள்ளது. இது உடலின் மெட்டபாலிசத்தை ஊக்குவித்து, விரைவில் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவி புரியும்.
தேனின் நன்மை
தேனில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் இதர மருத்துவ குணங்கள், உடலின் ஒவ்வொரு செல்லையும் வலிமைப்படுத்தி, நோய் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடும் திறனை அதிகரித்து, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலிமைப்படுத்தும்.
தயாரிக்கும் முறை:
வறுத்த பூண்டு பற்களை பொடியாக நறுக்கி, தேனுடன் சேர்த்து நன்கு கலந்து கொள்ள வேண்டும்.
உட்கொள்ளும் முறை:
இந்த கலவையை தினமும் காலையில் உணவு உட்கொண்ட பின் சாப்பிட வேண்டும். அதிலும் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுபவர்கள் மற்றும் உடல் பருமனால் அவஸ்தைப்படுபவர்கள், 2 மாதம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், சிறப்பான மாற்றத்தைக் காணலாம்.