தைராய்டு பிரச்சனையில் இருந்து முற்றிலும் விடுபட உதவும் அற்புத ஜூஸ் குறித்து தெரியுமா?

தேவையான பொருட்கள்:

கேரட் - 1 (தோலுரித்து துண்டுகளாக்கப்பட்டது)

பீட்ரூட் - 1 (தோலுரித்து துண்டுகளாக்கப்பட்டது)

அன்னாசி - 1 கப்

ஆப்பிள் - 1 (துண்டுகளாக்கப்பட்டது)

செலரி - 2 கொத்து (நீரில் கழுவி, நறுக்கியது)

கேரட்

கேரட்டில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் மற்றும் பீட்டா-கரோட்டீன், தைராய்டு ஹார்மோன்களை சீராக வைத்துக் கொள்ள உதவும்.

பீட்ரூட்

பீட்ரூட்டில் இரும்புச்சத்து, நார்ச்சத்து போன்றவை ஏராளமாக உள்ளது. இது தைராய்டு சுரப்பியின் சீரான செயல்பாட்டிற்கு உதவும்.

அன்னாசி

அன்னாசியில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அழற்சி பண்புகள் உள்ளது. இது தைராய்டு சுரப்பிக்கு நல்ல பாதுகாப்பைத் தரும்.

ஆப்பிள்

ஆப்பிளில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் பெக்டின், உடலை சுத்தம் செய்வதோடு, தைராய்டு ஹார்மோன்களை சீராக்கவும் உதவும்.

செலரி

செலரி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலிமைப்படுத்தவும், தைராய்டு ஹார்மோன்களை சீராக்கவும் உதவும்.

தயாரிக்கும் முறை:

மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து பொருட்களையும் மிக்ஸியில் போட்டு நன்கு அரைத்து, தினமும் ஒரு டம்ளர் குடித்து வந்தால், விரைவில் தைராய்டு பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட்டிருப்பதைக் காணலாம்.