For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 48 min ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 2 hrs ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
- 2 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க கண்ண மூடிக்கிட்டு காதலில் விழுந்துருவாங்களாம்... ரொமான்ஸ்ல இவங்கள அடிச்சுக்க ஆளே இல்ல...!
- 4 hrs ago சாணக்கிய நீதி படி திருமணமானமானவர்கள் கள்ளக்காதலை நோக்கி நகர இந்த 5 விஷயங்கள்தான் காரணமாம்...!
Don't Miss
- News அரவிந்த் கெஜ்ரிவாலை முதல்வர் பதவியிலிருந்து நீக்க கோரிய வழக்கு! மனுவை தள்ளுபடி செய்தது நீதிமன்றம்
- Movies Baakiyalakshmi: பளார்.. என்னா அடி.. ஜெனி காலில் விழுந்து சரணடைந்த செழியன்!
- Sports IPL 2024 : ஐயயோ.. அவ்வளவு கண்டிப்புடன் இருக்க மாட்டேன்.. என்னை மாதிரி தான் ருதுராஜும்.. தோனி பகிர்வு
- Finance மாலத்தீவுக்கு 1500 டன் லிட்டர் தண்ணீரை அனுப்பிய சீனா.. அதுவும் திபெத்தில் இருந்து ஸ்பெஷல் டெலிவரி..!!
- Automobiles அரபு நாடுகளின் பொழப்பில் மண்ணை அள்ளி போட்ட டாடா... ஒட்டுமொத்த உலகமும் இந்தியாவை உத்து பாக்குது...
- Technology மீண்டும் மீண்டுமா.. 50MP கேமரா.. 100W சார்ஜிங்.. புதிய போனை கொண்டுவரும் OnePlus.. எந்த மாடல்?
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
- Travel புதுச்சேரியில இப்படி ஒரு விஷயமா – ஒரே படகு சவாரியில 8 விதமான கடற்கரைகளுக்கு க்ரூஸ் சுற்றுலா!
எலும்புகளை இயற்கை வழியில் வலிமையாக்க இத ஃபாலோ பண்ணுங்க...
Wellness
oi-Maha Lakshmi S
|
ஒருவர் வளர வளர எலும்புகள் வளர்வதோடு, வலிமையடையும். ஆனால் 25 வயதைக் கடந்த பின், எலும்புகளின் வளர்ச்சி குறைய ஆரம்பிக்கும். அதுமட்டுமின்றி, நமது மோசமான பழக்கவழக்கங்களால் எலும்புகள் வலிமை இழக்க ஆரம்பித்து, போதிய கால்சியம் சத்து கிடைக்காமல் நாளடைவில் அது உடைய ஆரம்பிக்கும்.
மேலும் எலும்புகள் சம்பந்தப்பட்ட பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். இவையெல்லாம் ஏற்படாமல், எலும்புகள் ஆரோக்கியமாகவும், வலிமையுடனும் இருக்க கீழே கொடுக்கப்பட்ட சில டிப்ஸ்களை மனதில் கொண்டு பின்பற்றி வாருங்கள்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Seven Ways To Strengthen Bones Naturally
Story first published: Tuesday, August 23, 2016, 14:16 [IST]
Aug 23, 2016
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க