For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ஏன் காலை 9 மணிக்கு முன் எப்போதுமே காபி குடிக்கக் கூடாது?

By Ashok CR
|

பல வருடங்களாக குடித்து வரும் காபியை பற்றி நாம் நன்றாக புரிந்து வைத்துள்ளோம் என்று தான் நினைத்து கொண்டிருக்கிறோம். உதாரணத்திற்கு சொல்ல வேண்டுமானால், எப்போது குடிக்க வேண்டும், எத்தனை தடவை குடிக்கலாம் போன்றவைகள். சொல்லப்போனால் அது ஒரு வகையான போதை வஸ்துவே. அதனால் அதனை எப்போது, எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதில் மிகுந்த கவனம் தேவை.

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கப் காபி குடிப்பது ஆரோக்கியமானது?

நீங்கள் காலையில் தாமதமாக எழுந்திருப்பவர் என்றாலோ அல்லது காலை வேலையை தொடங்க ஆரம்பிக்கும் போது காபியை குடிக்க விரும்பினாலோ, உண்மையிலேயே நீங்கள் ஒரு அறிவு ஜீவி! பலரும் செய்வதை போல் காபியை நீங்கள் காலை 9 மணிக்கு முன் குடித்தால், நீங்கள் சில மறுபயிற்சியில் ஈடுபட வேண்டியிருக்கும்.

காபி குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!!!

ஒரு கப் காபியில் சிறந்த பலனைப் பெற வேண்டுமானால், காப்ஃபைன் எப்படி வேலை செய்கிறது என்பதையும், அதனை ஏன் காலை 9 மணிக்கு மேல் குடிக்க வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். காலை 9 மணிக்கு முன் ஏன் காபி குடிக்க கூடாது என்பதற்கான உண்மையை ஒரு ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் தெரிவித்துள்ளனர். அதன் சாராம்சம், இதோ!

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Why You Should Never Drink Your Coffee Before 9 A.M

If you want to get the best effects from your cup of coffee, you have to understand how caffeine works and why it is best to drink your coffee after 9am.
Desktop Bottom Promotion