Just In
- 13 min ago ஏசி அறையில் தூங்குவதால் உங்க உடலில் என்னென்ன பிரச்சினைகள் வரலாம் தெரியுமா? ஏசி ரூம்ல இப்படி தூங்காதீங்க...!
- 1 hr ago அடுத்தமுறை சிக்கன் கிரேவியை இந்த ஸ்டைலில் செய்யுங்க.. சும்மா வேற லெவல்-ல இருக்கும்...
- 1 hr ago 200 கோடி சொத்துக்களை தானம் கொடுத்துவிட்டு சமண துறவியாகப் போகும் குஜராத் தம்பதி... காரணம் என்ன தெரியுமா?
- 2 hrs ago திரிபலா பற்றி தெரியுமா? உங்கள் உடலுக்கும் அழகுக்கும் சிறந்த மூலிகை..!
Don't Miss
- Sports எப்பா சாமி! இப்படி யாக்கர் போட்றாரு? முஸ்தபிசுர் போனாலும் இனி கவலையில்ல.. Gleeson பவுலிங் வீடியோ
- News ரூ.173.85 கோடி பறிமுதல்! இலவச பொருள்களோ 35.78 கோடி! எங்கே போகிறது தமிழ்நாடு?
- Movies Pandian stores 2 serial: சரவணன்னு ஒரு உத்தமன்.. தேடிய தம்பிகள்.. உற்சாகத்தில் பாண்டியன்!
- Technology ஆஹா.. கொடுத்துவச்சவங்கயா Jio பயனர்கள்.. கிள்ளிக்கொடுக்காம அள்ளிக்கொடுக்கும் அம்பானி.. பெஸ்ட் பிளான்ஸ்..
- Finance 4.54 பில்லியன் வருட பழைய பொக்கிஷம்.. உள்ளிருந்து வந்த உஸ்ஸ் சத்தம்.. திறந்து பார்த்தவர்களுக்கு ஷாக்
- Automobiles நீச்சல் உடையில் வந்து பஸ் பயணிகளை கிறங்கடித்த பெண்... ஓட்டு போட்ற வயசு வந்தவங்க மட்டும் வீடியோவை பாருங்க...
- Travel திருப்பதி பெருமாளை தரிசிக்க வேண்டுமா – ஏப்ரல் 24 ஆம் தேதி டிக்கெட் புக் பண்ண மறந்துடாதீங்க!
- Education பிளஸ்-2 படித்திருந்தால் போதும்...மத்தியஅரசு வேலை தயார்..!!
"கொர்ர்... கொர்ர்ர்.." சத்தம் உயிரைப் பறிக்கும் - குறட்டை பற்றிய அதிர்ச்சி தகவல்கள்!!!
திருமணமான பெண்களின் உறக்கத்தை கெடுக்கும் மாபெரும் சக்தி "குறட்டைக்கு" இருக்கிறது. மன அழுத்தத்தினால் ஏற்படும் தூக்கமின்மையால் அவஸ்தைப்படுபவர்களை விட கணவர்மார்களின் குறட்டை சத்தத்தினால் தூக்கம் இன்றி தவிப்பவர்கள் தான் அதிகம்.
உங்க ஆரோக்கியத்தைப் பத்தி உங்க நாக்கு என்ன வாக்கு சொல்லுதுன்னு தெரியுமா!!!
பலரது வாழ்க்கையைக் கேலி, கிண்டல்களுக்கு உண்டாக்கும் இந்த பிரச்சனைப் பற்றிய தெளிவான விழிப்புணர்வு இல்லாமல் இருக்கிறோம் என்று கூறுகின்றனர் நரம்பியல் துறை வல்லுனர்கள். நாம் நினைப்பது போல குடிப்பழக்கம் இருப்பதனால் மட்டும் குறட்டை வருவதில்லை.
உங்களுக்கு 'அங்க' ரொம்ப அரிக்குதா? அதுக்கு இதெல்லாம் தான் காரணம்!
உங்கள் உடலில் ஏற்படும் உடல்நலக் குறைவின் எதிரொலியாக எழுவது தான் குறட்டை என்று நரம்பியல் துறை வல்லுனர்கள் ஓர் புதிய ஆராய்ச்சியில் கண்டுப்பிடித்துள்ளனர். இனி குறட்டை வர காரணமாக இருக்கும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் பற்றிக் காணலாம்...
வாதம்
அமெரிக்காவின் டேட்ராய்ட் எனும் பகுதியிலிருக்கும், ஹென்றி ஃபோர்ட் ஹெல்த் சிஸ்டம்ஸ் (Henry Health Ford Systems) எனும் குழுமம் நடத்திய ஆராய்ச்சியின் முடிவில் தமனி (arterial) சேதம் அடைவதனால் கடுமையான குறட்டை ஏற்படுகிறது என்று கண்டறிந்துள்ளனர். தமனி சேதம் அடைவதால் முடக்கு வாதம் மற்றும் இதய பாதிப்புகள் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன.
உடல் பருமன்
உங்கள் உடல் எடை அளவிற்கு அதிகமாக அதிகரிக்கும் பட்சத்தில் இந்த குறட்டை தொல்லை ஏற்படுகிறது. உடல் பருமன் அதிகரிப்பதால், இதயப் பாதிப்புகளும், ஆண்மைக் குறைவு பாதிப்பும் ஏற்படும் அபாயம் இருகின்றது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
புற்றுநோய்
அமெரிக்காவில் இருக்கும் விஸ்கான்சின் பல்கலைகழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியில் மூச்சு திணறல் காரணமாக ஏற்படும் குறட்டை பிரச்சனையால் தமனி மற்றும் இரத்த நாளங்களில் புற்றுநோய் கட்டிகள் வளரும் அபாயம் இருப்பதாகக் கூறப்பட்டிருக்கிறது.
இரத்த அழுத்தம்
அதிகமான குறட்டை மூச்சுத் திணறலுக்கு காரணமாக இருகின்றது. 70% மூச்சுத் திணறல் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது என்று மருத்துவார்கள் கூறுகின்றனர்.
உடலுறவில் பிரச்சனை ஏற்படும்
குறட்டைப் பிரச்சனை பெரும்பாலான இல்லற வாழ்க்கையைக் கெடுக்கிறது. முக்கியமாக உடலுறவின் மகிழ்ச்சியை பாதிக்கிறது என்று கூறப்படுகிறது.
மூளையை சோர்வடைய செய்கிறது
பெரும்பாலும் பகல் தூக்கம் தூங்குபவர்களுக்கு குறட்டைப் பிரச்சனை இருக்கும். இந்த குறட்டைப் பிரச்சனை மூளையை சோர்வடைய செய்வதை கூறப்படுகிறது. இதற்கு நல்ல மூச்சுப் பயிற்சி செய்வது அவசியம் (CPAP - Continuous Positive Airway Pressure).