Just In
- 2 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 3 hrs ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
- 3 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க கண்ண மூடிக்கிட்டு காதலில் விழுந்துருவாங்களாம்... ரொமான்ஸ்ல இவங்கள அடிச்சுக்க ஆளே இல்ல...!
- 5 hrs ago சாணக்கிய நீதி படி திருமணமானமானவர்கள் கள்ளக்காதலை நோக்கி நகர இந்த 5 விஷயங்கள்தான் காரணமாம்...!
Don't Miss
- Technology வெளுத்துக்கட்டுது சேல்.. ரூ.21,000 போதும்.. SONY கேமரா.. AMOLED டிஸ்பிளே.. 67W சார்ஜிங்.. எந்த மாடல்?
- Automobiles மாருதியின் இந்த கார்களின் டேங்கை ஃபுல் பண்ணா 1,200கிமீ போகலாமா.. இதுக்காக பிரச்சாரம் செய்யவே தொடங்கிட்டாங்க!
- Movies தக் லைஃப் படத்திலிருந்து துல்கர் வெளியேற அரசியலும் காரணமா?.. வெளியான ஷாக் தகவல்
- News என்ன வேகம்! கிளாம்பாக்கம் தோத்துடும் போலயே.. செங்கல்பட்டில் இவ்வளவு பெரிய பேருந்து நிலையமா?
- Sports SRH vs GT : பல்தான்ஸ்.. நமக்கு இவ்வளவு பெரிய சோதனை வந்தது ஏன்? ஓய்வறையில் ஓபனாக பேசிய ஹர்திக்!
- Finance தங்கம் விலை மீண்டும் உயர்வு.. இனி இதுதான் நிரந்தரமா? சாமானிய மக்களால் தங்கத்தை வாங்கவே முடியாதா..?
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
- Travel புதுச்சேரியில இப்படி ஒரு விஷயமா – ஒரே படகு சவாரியில 8 விதமான கடற்கரைகளுக்கு க்ரூஸ் சுற்றுலா!
பாதங்களில் உள்ள ஏழு அழுத்தப் புள்ளிகளை தூண்டுவதனால் பெறும் நன்மைகள்!!!
நம் உடல் ஒரு கணினி என்றால் மூளை என்பது ஸ்டோரேஜ் இடம். மற்றும் இங்கிருந்து கட்டளைகள் பிறப்பிக்கப்பட்டு மற்ற உடல் பாகங்களும், உறுப்புகளும் இயங்குகின்றன. இதை தவிர, நமது கை மற்றும் பாதம் போன்ற பகுதிகளிலும் சில கட்டுப்பாடு சாதனங்கள் இருக்கின்றன.
10 அடிப்படை யோக முத்திரைகளும்... அவைகளின் உடல் நல பயன்களும்...
அவை, நம் உடலில் ஏற்படும் சில உடல்நல கோளாறுகளை சரிசெய்ய உதவுகிறது. நம் முன்னோர்கள், இவற்றை, யோகா, ஆசனங்கள், முத்திரைகள் போன்றவற்றின் மூலம் பின்பற்றி வந்துள்ளனர்.
உடலும் மனமும் ஆரோக்கியமா இருக்க சூரிய நமஸ்காரம் செய்யுங்க...
இதை தான் ஆங்கில மருத்துவம் ரெஃப்ளக்ஸாலஜி (Reflexology) என்று குறிப்பிடுகிறது. அதாவது, நமது கை மற்றும் கால்களில் இருக்கும் சில அழுத்த புள்ளிகள் மற்றும் சுரப்பிகளை சரியான முறையில் தூண்டுவதனால் சில உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கு தீர்வு காண இயலும்.
உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் 7 யோகா நிலைகள்!!!
இனி, உங்கள் பாதங்களில் உள்ள ஏழு அழுத்தப் புள்ளிகளை தூண்டுவதனால், எந்தெந்த உடல் பாகங்களுக்கு உடல்நல நன்மைகள் ஏற்படுகின்றன என்று பார்க்கலாம்...