For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உணவில் வெண்ணெய் சேர்ப்பது நல்லதா?

By Maha
|

உணவில் வெண்ணெய் சேர்ப்பது நல்லதா என்று கேட்டால் பலரும் உடனே சொல்வது 'இல்லை' என்று தான். ஏனெனில் இதனை உட்கொண்டால், இதில் நிறைந்துள்ள கொழுப்புக்களால் விரைவில் கொழுகொழுவென்று குண்டாகிவிடுவோம் என்பது தான் காரணம். ஆனால் உண்மையை சொல்ல வேண்டுமானால், அக்காலத்தில் நம் முன்னோர்கள் வெண்ணெயைத் தான் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தினார்கள். ஆகவே வெண்ணெய் ஆரோக்கியமற்றது என்று கூற முடியாது. அதே நேரம் அளவாக எடுத்து வந்தால், இது மிகவும் ஆரோக்கியமானது.

ஏனெனில் எவ்வளவு தான் ஆரோக்கியமான பொருளாக இருந்தாலும், அளவுக்கு அதிகமானால், அதுவே உடலுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். அதனால் தான் சில நேரங்களில் பல வீட்டு சிகிச்சைகளில் இதனை பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும் இதனை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும் முன், மருத்துவரிடம் ஒருமுறை கலந்தாலோரித்து பின் எடுத்துக் கொள்வது நல்லது.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Is Butter Good For You?

Is butter good for you? Well, most of us have become so health conscious that the mere word butter makes us say 'NO'.
Story first published: Saturday, February 21, 2015, 18:47 [IST]
Desktop Bottom Promotion