Just In
- 3 hrs ago Today Rasi Palan 24 April 2024: இன்று இந்த ராசிக்காரர்கள் பிறர் பிரச்சனைகளில் தலையிடாமல் இருந்தால் நல்லது...
- 8 hrs ago வக்ர நிவர்த்தி அடையும் புதன்: ஏப்ரல் 25 முதல் இந்த 3 ராசிக்கு சூப்பரா இருக்கப்போகுது...
- 11 hrs ago மணமணக்கும்.. ருசியான... கையேந்தி பவன் பரோட்டா சால்னாவை எப்படி செய்யணும் தெரியுமா?
- 12 hrs ago இந்த படத்துல உங்களுக்கு எது முதல்ல தெரியுதுன்னு சொல்லுங்க.. உங்கள பத்தின ரகசியத்தை சொல்றோம்..
Don't Miss
- Finance இன்போசிஸ் எடுத்த முக்கிய முடிவு… கல்லூரி மாணவர்கள் ஷாக்.
- News அம்பேத்கர் சிலை மீது பெட்ரோல் குண்டு வீச முயற்சி.. நள்ளிரவில் கேட்ட பயங்கர சத்தம்.. அலறிய கடலூர்!
- Movies டாடா பட நடிகை அபர்ணா தாஸின் ஹல்தி கொண்டாட்டம்..களைகட்டிய திருமணம்!
- Automobiles ஹீரோ நிறுவனம் அமைதியாக பல தரமான சம்பவங்களை செஞ்சிட்டு வருகிறது!! டாப்-10 லிஸ்ட்டில் 4 இடங்களில் ஹீரோ 2-வீலர்ஸ்
- Sports சுற்றி சிஎஸ்கே ரசிகர்கள்.. நடுவில் ஒற்றை ஆளாய் போட்ட ஆட்டம்.. சேப்பாக்கத்தில் லக்னோ ரசிகர் சம்பவம்!
- Technology வெளுக்குது ஆர்டர்.. ரூ.15249 பட்ஜெட்ல AMOLED டிஸ்பிளே.. 45W சூப்பர்வூக்.. 5000mAh பேட்டரி.. எந்த மாடல்?
- Education புதுச்சேரியில் பிஎஸ்சி நர்சிங் படிப்பதற்கு நுழைவுத் தேர்வு...!
- Travel இந்துக்களுக்கும் கூட தெரியாத ரகசியங்கள் இவை தான் – உங்களுக்கு இவற்றில் எந்த உண்மை தெரியும்?
அதிகமான டென்சன் சிறுநீரகத்தை செயலிழக்கச் செய்யுமாம் - அதிர்ச்சி தகவல்!
அதிகப்படியான வேலைப்பளுவினால் பலரும் இரத்த அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகின்றனர். இதனால் எந்நேரம் வேண்டுமானாலும் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்றவை வரும் வாய்ப்பு உள்ளது. ஆனால் உடலில் இரத்த அழுத்தம் அதிகமானால் சிறுநீரகம் பாதிக்கப்படும் என்பது தெரியுமா?
இரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைத்துக் கொள்ள சில இயற்கையான வழிகள்!!!
ஆம், உயர் இரத்த அழுத்தம் அமைதியாக இருந்து ஆளைக் கொல்லும். பொதுவாக உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான அறிகுறியானது, உடலின் பல்வேறு பகுதிகள் பழுதடைந்த பின் தான் நன்கு வெளிப்படும். அதில் ஒன்று தான் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்கள். சிலருக்கு இதற்கான அறிகுறிகள் ஆரம்பத்திலேயே தெரியாதாம்.
சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!!!
இங்கு எப்படி உயர் இரத்த அழுத்தம் சிறுநீரகத்தை பழுதடையச் செய்கிறது என்று கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதை கொஞ்சம் படித்துப் பாருங்கள்.
இரத்த நாளங்கள் பாதிப்படையும்
சாதாரணமாக இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால், இதயமானது இரத்தத்தை கஷ்டப்பட்டு தமனிகள் மற்றும் சிரைகளின் வழியே தள்ளும். இப்படியே பல நாட்கள் நடந்தால், இரத்த நாளங்களில் அழுத்தம் அதிகரித்து, அதனால் உடலில் உள்ள இரத்த நாளங்களும், சிறுநீரகத்தில் உள்ள சிறு இரத்த குழாய்களும் பாதிப்படையும்.
கழிவுகள் வெளியேறுவதில் இடையூறு
சிறுநீரகத்தில் உள்ள இரத்த குழாய்கள் பாதிக்கப்பட்டால், அதனால் கழிவுகள் மற்றும் நச்சுக்களை உடலில இருந்து பிரித்து எடுத்து வெளியேற்றுவதில் இடையூறு ஏற்படும்.
சிறுநீரக செயலிழப்பு
உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக சிறுநீரகத்தில் உள்ள சிறு இரத்த குழாய்கள் அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டு, கழிவுகளை வெளியேற்ற முடியாமல், நாளடைவில் அதுவே சிறுநீரக செயலிழப்பை ஏற்படுத்திவிடும்.
சிறுநீரக நோய் ஓர் உலக நோய்
தற்போது நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் உலக நோயாக உள்ளது. இதற்கு முக்கிய காரணம், உலகில் வேகமாக அதிகரித்து வரும் நீரிழிவும், உயர் இரத்த அழுத்தமும் தான்.
நீரிழிவு மற்றும் இரத்த அழுத்தம்
ஒருவருக்கு நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், இது சிறுநீரகத்தை மிகவும் மோசமாக பாதிக்கும்.
உயர் இரத்த அழுத்தமும் சிறுநீரக செயலிழப்பும்
ஒவ்வொரு ஆண்டும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால், சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படுவோரின் எண்ணிக்கை 25,000-திற்கும் அதிகமாக இருப்பதாக அறிக்கைகள் அம்பலப்படுத்துகிறது.
போதிய சிகிச்சை அவசியம்
உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள், மிகவும் கவனமாக இருப்பதோடு, சிறுநீரகத்தின் மீதுமும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அதிலும் ஆரம்பத்திலேயே உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு கண்டுபிடித்து, அதற்கு போதிய சிகிச்சைகளை எடுத்து வந்தால், ஆபத்துக்களை குறைக்கலாம்.
இரத்த அழுத்த கட்டுப்பாடு முக்கியம்
உங்கள் சிறுநீரகம் ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், முதலில் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்பாட்டுடன் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். இறுதி நிலை சிறுநீரக நோய்கள், சிறுநீரக செயலிழப்பை ஏற்படுத்தி, அதனால் சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை மேற்கொள்ள நேரிடும் அல்லது வாழ்நாள் முழுவதும் டையாலிசிஸ் சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டி வரும்.