For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

தயிரை உணவில் சேர்த்து கொள்வதன் மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!!

By Maha
|

உலக அளவில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு உணவுப் பொருள் தான் தயிர். இந்த தயிரை பலவாறு மக்கள் சாப்பிடுவார்கள். அதில் பொதுவானது தயிர் சாதம். குறிப்பாக தென்னிந்தியா மக்கள் மதிய வேளையில் உணவின் போது இறுதியாக தயிர் சாதத்தை சாப்பிடுவார்கள்.

இத்தகைய தயிரில் நல்ல பாக்டீரியாக்கள் உள்ளது. எனவே இதனை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால், வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம். பால் கொண்டு தயிர் தயாரிக்கப்படுவதால், இதிலும் பாலுக்கு இணையான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது.

இங்கு அந்த தயிரை உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது. அதைப் படித்து தெரிந்து, இன்றிருந்து தயிரை உணவில் சேர்த்து வாருங்கள். குறிப்பாக கோடைக்காலத்தில் தயிரை மறக்காமல் சாப்பிடுங்கள்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Eight Reasons Curd Is Great For Your Health

Here are some reasons why you should add curd to your daily diet starting today.
Story first published: Friday, April 10, 2015, 15:31 [IST]
Desktop Bottom Promotion