For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 6 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 7 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 10 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 11 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- Finance திருமணமான இந்துக்கள் கூடுதலாக வரி சேமிப்பதற்கான வழிமுறைகள் – ஜெரோதா CEO சொன்ன ஐடியா..!
- Automobiles அந்த தப்பை மட்டும் பண்ணிடாதீங்க.. ஆடி, பென்ஸ், போர்ஷேனு எல்லா காரையும் வாரி சுருட்டி போட்டு போயிட்டாங்க போலீஸ்
- News பொத்தென விழுந்த மேற்கூரை.. 3 பேரை அமுக்கி கொன்ற சென்னை பப் விபத்து பற்றி காவல்துறை விளக்கம்
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தை கைவிடுவதற்கான சில வழிமுறைகள்!!!
Wellness
oi-Staff
By Ashok CR
|
சிகரெட் பாக்கெட்டில் இருக்கும் எச்சரிக்கையை எத்தனை முறை படித்திருந்தாலும் கூட, அந்த பழக்கத்தை பலராலும் அவ்வளவு சுலபத்தில் கைவிட முடிவதில்லை. அதற்கு காரணம் சிகரெட்டில் உள்ள நிகோடின்.
ஆனால்
உங்களுக்கு
உண்மையிலேயே
இந்த
பழக்கத்தை
கைவிட
வேண்டுமானால்,
அது
ஒன்றும்
முடியாத
காரியம்
அல்ல.
புகைப்பிடிக்கும்
பழக்கத்தை
கைவிட
பல
வழிகள்
உள்ளது.
இந்த
பழக்கத்தை
கைவிட
இவைகள்
அனைத்தும்
சிறந்த
வழியாக
கருதப்படுகிறது.
ஆனால்
இப்பழக்கத்தை
கைவிட
தீவிரமான
நாட்டம்
உடையவர்கள்
கூட
தோற்றுப்
போவார்கள்.
அதற்கு
காரணம்
கைவிடும்
அறிகுறிகளை
கையாள
முடியாத
இயலாமை
ஆகும்.
இதைப் பற்றி அதிகமாக தெரிந்து கொண்டால், இப்பழக்கத்தை கைவிடுவதில் உதவியாக இருக்கும். இப்பழக்கத்தை கைவிட, இதோ உங்களுக்கான சில எளிய டிப்ஸ்...
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary