For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

குளிர்காலத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய சில ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள்!!

By Super
|

குளிர்காலம் வந்துவிட்டது, அக்டோபர் மாதத்தின் வெயில் தீபாவளிக்குப் பின்னர் வேகமாக குறைந்து, உதறலெடுக்கும் குளிர்காலம் தொடங்கி விட்டது. இந்நாட்களில், உங்கள் சருமம் வறண்டு போகும், முடிகள் உறைந்து விடும் மற்றும் உடலின் தினசரி நடவடிக்கைகளில் மாற்றங்கள் ஏற்படத் துவங்கும்.

இந்த மாற்றங்களை எதிர் கொள்ள சற்றே அதிகமான கவனமும், கவனிப்பும் வேண்டும். ஏனெனில், குளிர் காற்று உடலுக்கு எப்பொழுதும் நல்லதல்ல. எனவே உங்கள் உடல் நலன் பாதிக்கப்படாமல் இருக்கவும் மற்றும் குளிர்காலத்திற்கு உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்ளவும் நீங்கள் சி ஏற்பாடுகளைச் செய்ய வேண்டியுள்ளது.

குளிர்காலத்தில் உடல் நலனைப் பாதுகாக்க செய்ய வேண்டிய சில குறிப்புகள் உங்களுக்காக...

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Healthy Habits To Follow This Winter

One should always do a little more and pay extra attention to health during winters. This is because the cold air is not always good for health. To avoid from getting sick or disturbing your body and health, you should adopt a few things to reduce the effect of Winters. A few such tips for maintaining health during winters are:
Story first published: Tuesday, November 19, 2013, 19:15 [IST]
Desktop Bottom Promotion