For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 3 hrs ago மீன ராசியில் வக்ர நிவர்த்தி அடையும் புதன்: ஏப்ரல் 25 முதல் இந்த 3 ராசிக்கு தொழிலில் வெற்றிகள் குவியும்..
- 3 hrs ago கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சரும பிரச்சனைகளை போக்க சில டிப்ஸ்..!
- 4 hrs ago உங்கள் முடி அதிகமாக கொட்டுகிறதா? நரைக்கிறதா? கவலைய விடுங்க.. இதோ சில டிப்ஸ்..!
- 5 hrs ago சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு எச்சரிக்கை.. கோடையில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்..!
Don't Miss
- News ‛‛இளையராஜா எல்லோருக்கும் மோலானவர்கள் இல்லை’’.. பாடல் காப்புரிமை வழக்கில் சென்னை ஹைகோர்ட் கருத்து
- Sports இதெல்லாம் நிஜமா.. என்னை நானே கிள்ளிப் பார்த்துக் கொண்டேன்.. வருங்கால ஆஸி. அதிரடி மன்னன்
- Automobiles சுஸுகி பைக்குகளில் இது தனி ரகம்!! இந்தியாவில் விலையை கேட்டால் மயக்கமே வந்துவிடும்!
- Technology Google-ன் அடுத்த அடி.. உங்க Gmail அக்கவுண்ட்ல 4000-க்கும் அதிகமான இமெயில் இருக்கா? அப்போ இதுதான் ஒரே வழி!
- Finance பர்னிச்சர் பொருட்களை வாடகைக்கு எடுப்பது லாபமா..? சொந்தமாக வாங்குவது லாபமா..?
- Education சூப்பர் சாதனை....தொழிலாளர் நலத்துறை ஆணையரின் மகள் யுபிஎஸ்சி தேர்வில் வெற்றி
- Movies அட அதுக்குள்ள லீக் ஆகிடுச்சே.. சியான் 62 பட டைட்டில் இதுதானா?.. ஆனால், அந்த வாடை வருதே!
- Travel தமிழ்நாட்டில் தேனிலவு செல்வதற்கு ஏற்ற குளிர்ச்சியான அழகான மலைவாசஸ்தலங்கள்!
வேலைக்கு நடுவுல குட்டித் தூக்கம் போடுற பழக்கம் இருக்கா? அப்ப நீங்க இத படிச்சே ஆகணும்!
அயராது உழைத்துக் கொண்டே இருக்கும் நபரா நீங்கள். அந்த உழைப்புக்கு நடுவே பத்து நிமிடங்கள் உறங்கினால் ஊதியத்தோடு சேர்த்து நல்ல ஆரோக்கியமும் பெறலாம்.
Tips
oi-Balaji
|
நமது இன்றைய வாழ்க்கை, வேலை, கேளிக்கை சூழல் அனைத்தும் நமது உறக்கத்தை கெடுப்பதாய் தான் இருக்கிறது. ஏனெனில், இன்று நமது வாழ்க்கை,ம வேலை, கேளிக்கை அனைத்தும் டிஜிட்டல் சாதனங்களுடன் ஒன்றிணைந்து விட்டன.
24x7 கண்ணிமைக்காமல் மந்தமான ஒளி கொண்ட திரைகளை பார்த்துக் கொண்டே இருப்பது கண்களையும், மூளையையும் சோர்வடைய செய்கிறது. இதனால் தான் நமக்கு தூக்கமின்மை பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது.
அயராது உழைத்துக் கொண்டே இருக்கும் நபரா நீங்கள். அந்த உழைப்புக்கு நடுவே பத்து நிமிடங்கள் உறங்கினால் ஊதியத்தோடு சேர்த்து நல்ல ஆரோக்கியமும் பெறலாம்...
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary