For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

குண்டான இடுப்பை ஸ்லிம்மாக மாற்ற இந்த யோகாவை செய்யுங்க !!

|

ஆண்களோ பெண்களோ இடுப்பிலுள்ள கொழுப்பை குறைக்க ஜிம் போனாலும் பயனில்லை என கவலைப்படுபவர்கள் அதிகம் பேர்.

அதோடு இடுப்பு குண்டாக இருக்கும்போது, அழகாக ஃபிட்டிங்க் உடைகள் போடும்போது விகாரமாக காட்சி அளிக்கும். எந்த உடை போட்டாலும் வடிவம் தராது.

டயட், உடற்ப்யிற்சி செய்ய நேரமில்லையென்றாலும், உங்கள் இடுப்பை குறைக்க நீங்கள் வெறும் 10 நிமிடங்கள் ஒதுக்க தயாரென்றால் இதனை தொடர்ந்து படியுங்கள்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

prasarita padattanasana to reduce fat around waist

Do this prasarita padattanasana to reduce fat around waist
Story first published: Thursday, September 29, 2016, 11:00 [IST]
Desktop Bottom Promotion