For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க வேர்கடலை எப்படி சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க!

இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க வேர்கடலை எப்படி உதவுகிறது என இங்கு காணலாம்.

|

நம்ம ஊரிலேயே மிக விலை குறைவாக கிடைப்பதால் தான் என்னவோ, ஆரோக்கியமான உணவுகளை நாம் அதிகம் தவிர்த்துவிட்டு, இப்போது நோய்களை கட்டிக் கொண்டு அழுகிறோம். நம்மை பொறுத்த வரை நட்ஸ்-ல் சிறந்தவை முந்திரி, பாதாம், பிஸ்தா போன்ற உசத்தியான விலை உயர்ந்த நட்ஸ் தான்.

நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் பொருட்களில் காஸ்ட்லியானவை தரமானது என்ற கண்ணோட்டம், எண்ண ஓட்டம் அதிகரித்து போனதால் தான். விலை குறைந்த உணவுகள் மீதான நமது கவனத்தை நாம் செலுத்துவதே இல்லை. இதோ, வேர்கடலை எப்படி இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது என இங்கு காணலாம்...

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

How Peanuts Will Help to Improve Heart Health?

How Peanuts Will Help to Improve Heart Health?
Story first published: Thursday, April 6, 2017, 15:18 [IST]
Desktop Bottom Promotion