For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 3 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 4 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 7 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 8 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- News பொத்தென விழுந்த மேற்கூரை.. 3 பேரை அமுக்கி கொன்ற சென்னை பப் விபத்து பற்றி காவல்துறை விளக்கம்
- Automobiles உலகின் தலை சிறந்த கார் எது தெரியுமா? விருதை தட்டி சென்ற கியா தயாரிப்பு! சும்மா ஒன்னும் இதை தூக்கி கொடுத்திடல..
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க வேர்கடலை எப்படி சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க!
இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க வேர்கடலை எப்படி உதவுகிறது என இங்கு காணலாம்.
Heart
oi-Balaji
|
நம்ம ஊரிலேயே மிக விலை குறைவாக கிடைப்பதால் தான் என்னவோ, ஆரோக்கியமான உணவுகளை நாம் அதிகம் தவிர்த்துவிட்டு, இப்போது நோய்களை கட்டிக் கொண்டு அழுகிறோம். நம்மை பொறுத்த வரை நட்ஸ்-ல் சிறந்தவை முந்திரி, பாதாம், பிஸ்தா போன்ற உசத்தியான விலை உயர்ந்த நட்ஸ் தான்.
நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் பொருட்களில் காஸ்ட்லியானவை தரமானது என்ற கண்ணோட்டம், எண்ண ஓட்டம் அதிகரித்து போனதால் தான். விலை குறைந்த உணவுகள் மீதான நமது கவனத்தை நாம் செலுத்துவதே இல்லை. இதோ, வேர்கடலை எப்படி இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது என இங்கு காணலாம்...
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
How Peanuts Will Help to Improve Heart Health?
Story first published: Thursday, April 6, 2017, 15:18 [IST]
Apr 6, 2017
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க