நுரையீரல் புற்றுநோயின் தாக்கத்தில் இருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கும் உணவுகள்!

புற்றுநோய் மிகவும் கொடியது. இதனை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், குணமாக்கலாம். ஆனால் அது முற்றிய நிலையில் கண்டுபிடித்தால், இறப்பைத் தவிர வேறு வழியில்லை. சமீப காலமாக இளம் வயதினர் நுரையீரல் புற்றுநோயினால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான சில ஆரம்ப அறிகுறிகள்!!!

அதிலும் குறிப்பாக பெண்களுள் புகைப்பிடிக்காதவர்கள் தான் இந்த கொடிய நோயால் இறப்பை சந்திக்கின்றனர். ஆனால் பொதுவாக நுரையீரல் புற்றுநோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது என்பது சற்று கடினம். ஏனெனில் இது சாதாரண இருமலில் தான் ஆரம்பமாகும். நாம் இருமல் என்றால் டானிக் குடித்து விட்டுவிடுவோம்.

மூன்றே நாட்களில் நுரையீரலை சுத்தம் செய்வது எப்படி?

ஆனால் உங்களுக்கு பல மாதங்களாக வறட்டு இருமல் இருந்தால், அதை உடனே மருத்துவரை சந்தித்து பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள். அதுமட்டுமின்றி நுரையீரல் புற்றுநோயின் தாக்கத்தில் இருந்து தப்பிக்க ஒருசில உணவுகளை தினமும் உட்கொள்ளுங்கள். இங்கு அந்த உணவுகள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

இயற்கையான வழிகளில் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தை கைவிட சில டிப்ஸ்...