For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உடல் பருமனை குறைக்கனுமா? இந்த உணவுகளை அடிக்கடி எடுத்துக்கிட்டா நிச்சயம் குறையும்

உடல் பருமன் என்பது பெரிய வியாதிகளில் அறிகுறி. குழந்தைகள் அளவுக்கு மீறி குண்டாக இருப்பது ஆரோக்கியமல்ல. திரித உணவுகள், ரசாயனம் புகுத்திய மசாலா உணவுகலே உடல் பருமனிற்கு காரணம்.

|

இந்தியாவில் மட்டும் 20 கோடி பெண்கள் உடல் பருமனால் அவதிபடுகிறார்கள். பெண்களை விட ஆண்கள் குறைவுதான். 9-8 கோடி ஆண்கள் உடல் பருமனால் அவதிப்படுகிறார்கள்.

உடல் பருமன் எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் மூலகாரணம். ஆரோக்கியத்தின் மீது சற்றும் அக்கறையில்லாமல் இருப்பதால்தான் உடல் பருமன் உண்டாகிறது.

How to reduce body weight

இது தவிர மரபு ரீதியாகவும் ஹார்மோன் பிரச்சனையாலும் உடல் பருமன் உண்டாகும் வாய்ப்புகல் உண்டு. இவர்கல் தக்க மருத்துவரை நாடி கட்டாயம் சிகிச்சை எடுத்து சரிப்படுத்த வேண்டும்.

உடல் பருமனை குறைக்க இங்கே கூறப்பட்டிருக்கும் உணவுகள் உங்களுக்கு உதவும். முயற்சி செய்து பாருங்க.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

How to reduce body weight

Eat these foods frequently to fight against obesity
Desktop Bottom Promotion