For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 59 min ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. சும்மா அள்ளும்...
- 2 hrs ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 2 hrs ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 4 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
Don't Miss
- News இது என்ன ஜனநாயகம்.. தேர்தல் நேரத்தில் காங்கிரஸ் நிதி முடக்கப்படுகிறது.. தலைவர்கள் குமுறல்
- Technology வாவ்.. சும்மா அள்ளுது.. 6000எம்ஏஎச் பேட்டரி.. 50எம்பி கேமரா.. 128ஜிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Sports 8 வருஷமாக ஆர்சிபிக்கு தொடரும் சோகம்.. கேகேஆர் செய்த மாஸ் சம்பவம்.. வரலாற்றை மாற்றுவாரா விராட் கோலி?
- Movies யாரும் என்னை அழைக்கவில்லை.. நான் தயாராக இருந்தேன்.. ஓஹோ இப்படியும் நடந்திருக்கா.. சுகன்யா பாவம்தான்
- Automobiles வெறும் 1 மணி நேரத்தில் சென்னைல இருந்து பெங்களூர் போயிரலாம்! உலகையே மிரள வைக்கும் புல்லட் ரயில் சீறி பாய போகுது
- Finance மக்கள் அதிகம் வாங்குவதாலேயே தங்கம் விலை உயர்கிறதா..? உண்மை என்ன..?!
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
உடல் பருமனை குறைக்கனுமா? இந்த உணவுகளை அடிக்கடி எடுத்துக்கிட்டா நிச்சயம் குறையும்
உடல் பருமன் என்பது பெரிய வியாதிகளில் அறிகுறி. குழந்தைகள் அளவுக்கு மீறி குண்டாக இருப்பது ஆரோக்கியமல்ல. திரித உணவுகள், ரசாயனம் புகுத்திய மசாலா உணவுகலே உடல் பருமனிற்கு காரணம்.
Food
oi-Hemalatha V
By Hemalatha V
|
இந்தியாவில் மட்டும் 20 கோடி பெண்கள் உடல் பருமனால் அவதிபடுகிறார்கள். பெண்களை விட ஆண்கள் குறைவுதான். 9-8 கோடி ஆண்கள் உடல் பருமனால் அவதிப்படுகிறார்கள்.
உடல் பருமன் எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் மூலகாரணம். ஆரோக்கியத்தின் மீது சற்றும் அக்கறையில்லாமல் இருப்பதால்தான் உடல் பருமன் உண்டாகிறது.
இது தவிர மரபு ரீதியாகவும் ஹார்மோன் பிரச்சனையாலும் உடல் பருமன் உண்டாகும் வாய்ப்புகல் உண்டு. இவர்கல் தக்க மருத்துவரை நாடி கட்டாயம் சிகிச்சை எடுத்து சரிப்படுத்த வேண்டும்.
உடல் பருமனை குறைக்க இங்கே கூறப்பட்டிருக்கும் உணவுகள் உங்களுக்கு உதவும். முயற்சி செய்து பாருங்க.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary