For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

எந்தெந்த நேரத்தில என்னென்ன உணவு சாப்பிடணும், சாப்பிடக் கூடாதுன்னு தெரியுமா?

|

தகுந்த காலத்தில், நேரத்தில் உட்கொள்ளும் வரையிலும் அனைத்து உணவுகளும் சிறந்த உணவுகள் தான். குளிர் காலத்தில் குளிர்ந்த உணவுகளை உட்கொண்டால் உடல்நல பாதிப்புகள் உண்டாக தான் சேரும். குளிர்ந்த தன்மை உள்ள உணவுகளை கோடையில் உட்கொள்வது தான் சிறந்தது.

இறைச்சிக்கு இணையான புரத சத்துக்கள் இருக்கும் சைவ காய்கறி உணவுகள்!!

இப்படி கால வேற்றுமைகள் மட்டுமின்றி காலை, மாலை, இரவு நேர உணவுகள் உண்பதற்காக சிறந்த நேர வேற்றுமைகளும் இருக்கின்றன என டயட்டிஷியன்கள் கூறுகின்றனர். பால் காலை பருகுவதைவிட, இரவு பருகுவது தான் சிறந்ததாம். இது போல ஒருசில உணவுகளை எந்தெந்த நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும், சாப்பிடக் கூடாது என இனிக் காண்போம்....

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Foods We Eat At Wrong Hours That Are Harming Our Body

Foods We Eat At Wrong Hours That Are Harming Our Body, read here in tamil.
Story first published: Thursday, April 7, 2016, 14:15 [IST]
Desktop Bottom Promotion