For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

கொழுப்பை கரைத்து, பசியை குறைக்க உதவும் உணவுகள்!!

|

நமது உடலில் பசியை குறைக்கும் தன்மை உடைய ஹார்மோன் தான் லெப்டின். உடல் பருமன் அதிகமாகும் போது இந்த லெப்டின் எனும் ஹார்மோன் உற்பத்தி குறைகிறது. லெப்டின் மூலமாக தான் மூளைக்கு பசியை பற்றிய சிக்னல் சென்றடைகிறது.

லெப்டின் உற்பத்தி குறையும் போது இந்த சிக்னல் தடைபட்டு போவதால், மூளைக்கு எப்போது சாப்பிட வேண்டும், உடலுக்கு தேவையான கலோரிகள் எவ்வளவு என்ற அளவு தெரியாமல் போய்விடுகிறது.

உங்கள் நண்பர் வட்டாரத்தில் சிலரை கண்டிருக்கலாம், பசியே எடுக்காமல் வெறுமென சாப்பிட்டுக் கொண்டே இருப்பார்கள். இவர்களுக்கு லெப்டின் சுரப்பி குறைபாடு இருக்க வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன.

உடலில் கொழுப்பை அதிகரிக்கும் உணவுகள் உடல் பருமன், நீரிழிவு பிரச்சனை மட்டுமின்றி இந்த லெப்டின் சுரப்பி குறைப்பாட்டையும் ஏற்படுத்துகின்றன. இதனால் உடல் எடை அதிகமாக வாய்ப்புகள் உள்ளன...

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Foods That Melt Body Fats And Kill Hunger

Here are foods that will help to burn fats in the body. To melt fats in the body hormones play an important role in the regulation of hunger.
Story first published: Tuesday, February 2, 2016, 17:24 [IST]
Desktop Bottom Promotion