For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ஏன் மாதவிடாய் காலங்களில் குறைவாக பசி உண்டாகிறது என தெரியுமா?

|

நமது இந்தியாவில் காலங்காலமாக பெண்களை மாதவிடாய் காலங்களில் ஒதுங்கி அமரவைப்பார்கள் . அறிவியல் பூர்வமாக இது நல்லதுதான். அந்த சமயங்களில் பெண்களுக்கு ஓய்வு அவசியம் என ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகிறார்கள்.

பெண்களுக்கு பசி ஏற்படுவதற்கும் மாதவிடாய் சுழற்சிக்கும் இடையே ஒரு இணைப்பு உண்டு. ஆண் பெண் என யாராக இருந்தாலும் உங்கள் எனர்ஜி மற்றும் பசி, செயல்களை தீர்மானிப்பது உங்கள் ஹார்மோன்தான்.

சரியாக தூங்காமல் இருப்பதில் தொடங்கி வேலைப்பளுவுடன் கூடிய நாட்கள் உழலும்போது ஆரம்பிக்கிறது உங்கள் சமனிலையற்ற ஹார்மோன் சுரப்புத்தன்மை.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Diet tailored to your menstrual cycyle

Die to be followed during menstrual cycle
Story first published: Wednesday, September 28, 2016, 14:14 [IST]
Desktop Bottom Promotion