For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

நீங்க ஆரோக்கியமா இருக்கனும்னா இந்த 5 உணவுகளை கட் பண்ணுங்க!!

உயிர் வாழ நல்ல சூழ் நிலை இருந்தாலும் நாம் அதை கெடுத்துக் கொள்ளும் விதமாக கண்ட தீனிகளை சாப்பிட்டு கெடுத்துக் கொள்கிறோம். நீண்ட ஆயுள் வாழ இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீர்கள்

|

ஏதாவது ஒன்றை இழந்தால்தான் ஒன்றை பெற முடியும் என்பது உண்மையிலும் உண்மை. ஆரோக்கியமாக வாழ்வது என்பது சாதரண விஷயமில்லை. நோயில்லாமல் வாழ்வ்தே பெரும் சாதனைதான். செய்யும் சாதனைக்கும் வயதிற்கும் தொடர்பில்லை. ஆனால் ஆரோக்கியத்திற்கு தொடர்பு உள்ளது.

ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டுமென்றால் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது மிகச் சில சில விஷயங்களே. நல்ல விஷயம் செய்யாவிட்டாலும் தீமை செய்யாலிருப்பது. அப்படிதான் உங்களுக்கு தீமை செய்யாமலிருந்தால் போதும். நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க இதெயெல்லாம் செய்யாமலிருந்தால் போதும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

5 foods to cut from your diet to live longer

5 foods to cut from your diet to live longer
Story first published: Friday, December 23, 2016, 14:05 [IST]
Desktop Bottom Promotion