Just In
- 1 hr ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 2 hrs ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...
- 3 hrs ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 4 hrs ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
Don't Miss
- News "ஐயோ பாவம்!" அண்ணாமலை, தமிழிசை.. தனது ஸ்டைலில் ஆளுக்கு ஒரு சொலவடை சொல்லி கலாய்த்த துரைமுருகன்!
- Finance புதிய துறையில் அடியெடுத்து வைத்த கௌதம் அதானி.. இதுவும் குஜராத்துக்கு தான்..!!
- Sports அவங்க 2 பேசிட்டு இருந்தாங்க.. நான் குடுகுடுனு நடந்து வந்துட்டேன்.. அஸ்வினால் ஷாக்கான ராஜஸ்தான் அணி!
- Movies Baakiyalakshmi: சரியாயிடுச்சு.. மீண்டும் இணைந்த செழியன் -ஜெனி.. சாதித்த பாக்கியா!
- Automobiles இந்தியாவே இந்த ஸ்கோடா காருக்காக தான் வெயிட்டிங்! விலையை கேட்டா ஆச்சரியப்படுவீங்க!
- Technology வாவ்.. சும்மா அள்ளுது.. 6000எம்ஏஎச் பேட்டரி.. 50எம்பி கேமரா.. 128ஜிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
இனிமேல் சத்து அதிகம் நிறைந்த இந்த உணவுகளின் தோலைத் தூக்கி போடாதீங்க...
உணவே மருந்து தான், இருப்பினும் பல உணவுகளைப் பற்றி அறியாமலே நாம் அவற்றை தூக்கி வீசி விடுகின்றோம். அவற்றை ஆரோக்கியமற்றது என்று நினைத்து தூக்கி வீசுகின்றோம். அதைப் பற்றி அறிந்து கொள்ள கூட நாம் முயற்சிப்பது இல்லை.
ஆப்பிளை தோலுடன் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!!
இந்தியாவில் பெரும்பாலும் உண்ணும் உணவின் மகத்துவம் தெரியாமல் வாழ்ந்து வருகின்றோம். ஆனால் மேற்கத்திய நாடுகளில் இதன் அருமையை உணர்ந்து நாம் தூக்கி வீசும் உணவுகளை ஆராய்ந்து உண்டு மகிழ்கின்றனர். இதனால் அவர்களின் உடல் மினுமினுப்புடனும், ஆரோக்கியத்துடனும் காணப்படுகின்றது.
வாழைப்பழ தோலில் இம்புட்டு விஷயமா? அவிழ்த்துவிட்ட அமெரிக்க ஆய்வாளர்கள்!!
காய் மற்றும் பழங்களின் தோல் மற்றும் விதைகளில் பலவித நன்மைகள் உள்ளது. இதை படித்த பின்பு இவ்வளவு நாட்களும் எப்படி இவற்றை வீண் அடித்தோம் என்று நினைப்பீர்கள். அத்தகைய நல்ல ஆரோக்கிய உணவுகளைப் பற்றி இங்கு காண்போம். இவற்றை நீங்கள் அப்படியே சாப்பிட வேண்டும் என்று இல்லை. ஜூஸாகவோ அல்லது வேறு நமக்கு பிடித்த விதத்தில் கூட சாப்பிடலாம்.
ஆரஞ்சு பழத்தின் தோலில் நிறைந்துள்ள ஆச்சரியப்பட வைக்கும் நன்மைகள்!