Just In
- 26 min ago உடம்புல இந்த அறிகுறிகள் அதிகமா தெரியுதா? அப்ப இந்த புற்றுநோய் இருக்கு-ன்னு அர்த்தம்... ஜாக்கிரதை!
- 2 hrs ago லோக்சபா தேர்தல் 2024: இதுவரை இந்திய பிரதமர்களாக இருந்தவர்கள் யார் யார்? அவர்களின் பதவிக்காலம் என்ன?
- 3 hrs ago ஒரு மணி நேரத்திற்கு 7400 ரூபாய் சம்பாதிக்கும் பெண்... அப்படி என்ன செய்றாங்க இவங்க... இதுக்கே இவ்வளவு வருமானமா?
- 4 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க வாயால பேசுறத விட கையாலதான் அதிகம் பேசுவாங்களாம்... ரொம்ப ஆபத்தானவங்களாம் இவங்க...!
Don't Miss
- News 10 - 7 - 11 - 13 - 21.. நீங்கள் இந்த தேதிகளில் பிறந்து உள்ளீர்களா? என்ன பலன் தெரியுமா? இதை பாருங்க
- Movies ரகசிய திருமணம் செய்து கொண்ட சித்தார்த்.. அதிதி ராவின் முதல் கணவர் யார் தெரியுமா?
- Technology கூகுள் பே கொஞ்சம் ஓரம்போ.. புதிய சேவையைக் கொண்டுவரும் WhatsApp.. பயனர்கள் உற்சாகம்.!
- Automobiles இந்த விமான நிலையம் மும்பை நகரத்தை விட பெருசு... எங்கு அமைந்துள்ளது? அதன் அளவு என்ன?
- Travel வெளிநாட்டவர்களை விட இந்திய சுற்றுலாப் பயணிகள் தான் மிகவும் பொறுப்பானவர்களாம் – எதனால் தெரியுமா?
- Finance 2 ஆண்டுகளில் 71 கிலோ உடல் எடை குறைத்த சிஇஓ.. உயிர் பயத்தை காட்டிட்டாங்க..!!
- Sports ரஷீத் கானை அடிக்க தைரியம் இருக்கனும்.. அந்த பையனுக்கு கொஞ்சம் கூட பயமே இல்லை.. மைக் ஹசி பாராட்டு!
- Education டிஆர்டிஓ நிறுவனத்தில் பணிபுரிய அருமையான வாய்ப்பு...!!
வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!!
அனைவரும் இனிப்பு சுவைக்கு சர்க்கரையைத் தான் பயன்படுத்துவோம். உண்மையில் சர்க்கரையானது ஒரு சீனாவில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருள். சொல்லப்போனால், 19 ஆம் நூற்றாண்டில் யாரும் சர்க்கரையை பயன்படுத்தியதில்லை. ஆனால் நாளடைவில் சர்க்கரையானது மக்களால் அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. உண்மையில் இனிப்புச் சுவையூட்டும் சர்க்கரையானது ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஒரு பொருள். இத்தகைய சர்க்கரையை அதிகம் உணவில் சேர்த்தால், பல நோய்கள் உடலில் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது.
ஆமாம், 19 ஆம் நூற்றண்டில் சர்க்கரையை நம் மக்கள் பயன்படுத்தவில்லையெனில், எவற்றை பயன்படுத்தியிருப்பார்கள் என்று யோசித்ததுண்டா? அக்காலத்தில் சர்க்கரைக்கு பதிலாக கரும்பைக் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட வெல்லத்தை தான் பயன்படுத்தினார்கள். இத்தகைய வெல்லத்தில் உடலுக்கு வேண்டிய சத்துக்கள் நிறைய நிறைந்துள்ளன. இவை கடினமாக இருந்தாலும், இதன் சுவையே தனி தான். சரி, இப்போது அத்தகைய வெல்லத்தின் நன்மைகள் என்னவென்று பார்ப்போமா!!!