For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 3 hrs ago மீன ராசியில் வக்ர நிவர்த்தி அடையும் புதன்: ஏப்ரல் 25 முதல் இந்த 3 ராசிக்கு தொழிலில் வெற்றிகள் குவியும்..
- 3 hrs ago கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சரும பிரச்சனைகளை போக்க சில டிப்ஸ்..!
- 4 hrs ago உங்கள் முடி அதிகமாக கொட்டுகிறதா? நரைக்கிறதா? கவலைய விடுங்க.. இதோ சில டிப்ஸ்..!
- 5 hrs ago சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு எச்சரிக்கை.. கோடையில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்..!
Don't Miss
- News ‛‛இளையராஜா எல்லோருக்கும் மோலானவர்கள் இல்லை’’.. பாடல் காப்புரிமை வழக்கில் சென்னை ஹைகோர்ட் கருத்து
- Sports இதெல்லாம் நிஜமா.. என்னை நானே கிள்ளிப் பார்த்துக் கொண்டேன்.. வருங்கால ஆஸி. அதிரடி மன்னன்
- Automobiles சுஸுகி பைக்குகளில் இது தனி ரகம்!! இந்தியாவில் விலையை கேட்டால் மயக்கமே வந்துவிடும்!
- Technology Google-ன் அடுத்த அடி.. உங்க Gmail அக்கவுண்ட்ல 4000-க்கும் அதிகமான இமெயில் இருக்கா? அப்போ இதுதான் ஒரே வழி!
- Finance பர்னிச்சர் பொருட்களை வாடகைக்கு எடுப்பது லாபமா..? சொந்தமாக வாங்குவது லாபமா..?
- Education சூப்பர் சாதனை....தொழிலாளர் நலத்துறை ஆணையரின் மகள் யுபிஎஸ்சி தேர்வில் வெற்றி
- Movies அட அதுக்குள்ள லீக் ஆகிடுச்சே.. சியான் 62 பட டைட்டில் இதுதானா?.. ஆனால், அந்த வாடை வருதே!
- Travel தமிழ்நாட்டில் தேனிலவு செல்வதற்கு ஏற்ற குளிர்ச்சியான அழகான மலைவாசஸ்தலங்கள்!
ஒரே மாதத்தில் வயிற்றுக் கொழுப்பை குறைக்க முடியுமா? எப்படி?
ஒரே மாத்தில் வயிற்றிலுள்ள கொழுப்பை குறைத்து ஆரோக்கியமாக வாழும் வழிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
Diet Fitness
lekhaka-Lekhaka
By Peveena Murugesan
|
ஆம்,வெறும் ஒரு மாதத்தில் வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்க முடியும்.ஆனால் சில மக்கள் நம்புகின்றனர் அவர்களது தினப்படி உணவு முறையை மாற்றி,தினமும் கடினமான உடற்பயிற்சி செய்து வந்தால் வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க முடியும் என்று.
ஆனால் இது உண்மை அல்ல உணவு முறையை மாற்றாமலும் கொழுப்பைக் குறைக்க முடியும்.எனினும் ஒரு மாதத்தில் தொப்பைக் கொழுப்பைக் கரைக்க ஒரு சிறந்த வழி உள்ளது.கொழுப்பைக் குறைப்பது என்பது மிகவும் மெதுவான செயல்பாடு, எனவே வயிற்றில் ஒரு சிறிய பகுதியே குறையும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Say good buy to belly fat in just 1 month
Story first published: Tuesday, April 4, 2017, 15:24 [IST]
Apr 4, 2017
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க