For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

எந்த இரத்த வகையினர் எம்மாதிரியான உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்வது நல்லது எனத் தெரியுமா?

By Maha
|

மனித உடலில் ஓடும் இரத்தத்தின் நிறம் சிவப்பு தான். ஆனால் அந்த இரத்தத்திலும் வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொருவரின் உடலிலும் ஒவ்வொரு வகையான இரத்தம் ஓடிக் கொண்டிருக்கிறது. அதில் ஏ, பி, ஏபி மற்றும் ஓ போன்ற இரத்த வகைககள் உள்ளன.

உங்கள் இரத்த வகை உங்களைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது என்று தெரியுமா?

இரத்த வகை என்பது ஒரு சக்தி வாய்ந்த மரபணு கைரேகை எனலாம். ஏனெனில் இரத்த வகையைக் கொண்டு பலவற்றை நம்மால் அறிய முடியும். அதில் நீங்கள் உண்ணும் உணவு, மேற்கொள்ளும் உடற்பயிற்சியைப் பொருத்து உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமாக உள்ளதா என்பதை இரத்தத்தை பரிசோதிப்பதன் மூலம் அறியலாம்.

இரத்த வகைகளும்... அதற்கான சரியான டயட்டும்...

ஒருவர் தன் இரத்த வகைக்கு ஏற்ப உடற்பயிற்சியையும், உணவையும் உட்கொண்டு வந்தால், அவரது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். இப்போது அது குறித்து காண்போம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

ஊட்டச்சத்துகளின் ஊற்றாய் விளங்கும் ஸ்பெஷல் பால்கோவா!!

English summary

The Best Workout For Your Blood Type

Here are the best workout for your blood type. Read on to know more...
Desktop Bottom Promotion