For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

திருமணத்திற்கு பின் உடல் எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க வேண்டுமா? அப்ப இத படிச்சு பாருங்க...

By Maha
|

திருமணத்திற்கு முன்பு வரை ஃபிட்டாக இருக்கும் பலர், திருமணத்திற்கு பின் குண்டாக ஆரம்பித்துவிடுவார்கள். இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இதுக்குறித்து பேசில் பல்கலைகழத்தினர் மேற்கொண்ட ஆய்வில், திருமணத்திற்கு பின் பலர் தங்களது உடல் ஆரோக்கியத்தைக் கண்டு கொள்வதில்லை மற்றும் போதிய உடற்பயிற்சிகளை தினமும் செய்வதில்லை என்பது தெரிய வந்துள்ளது.

ஆகவே, திருமணத்திற்கு பின் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் கட்டுப்பாட்டுடன் இருக்க வேண்டுமானால், தமிழ் போல்ட் ஸ்கை கொடுத்துள்ள சிலவற்றைப் பின்பற்றி வந்தாலே போதும். சரி, இப்போது திருமணத்திற்கு பின் உடல் எடையைக் கட்டுபாட்டில் வைக்க பின்பற்ற வேண்டியவைகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Six Weight Loss Tips You MUST Follow After Marriage

Here are some weight loss tips you must follow after marriage. Read on to know more...
Desktop Bottom Promotion