Just In
- 1 hr ago 2024 குரு பெயர்ச்சியால் உருவாகும் குபேர யோகம்: இந்த 3 ராசிக்காரர்களுக்கு பணக்காரராகும் வாய்ப்பிருக்கு..
- 3 hrs ago தளர்ந்து போன சருமத்தை இறுக்கமாக்கி ஜொலிக்கிற மாதிரி மாத்த ஆசைப்படுறீங்களா? இந்த இயற்கை பொருட்களை யூஸ் பண்ணுங்க
- 3 hrs ago திருமணம் ஆக இருக்கும் இளம்பெண்கள் இந்த ஜூஸை குடியுங்கள்.. முகம் பொலிவுறும்..!
- 4 hrs ago சப்பாத்திக்கு ஒருடைம் உருளைக்கிழங்கு வெச்சு இப்படி கிரேவி செஞ்சு பாருங்க.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...
Don't Miss
- News மாஸ் காட்டிய சென்னைவாசிகள்! 40 ஆண்டுகள் இல்லாத அளவுக்கு வாக்குப்பதிவு! 1980க்கு பிறகு இதுதான் அதிகம்
- Sports CSK vs LSG : தோனி பேட்டிங்.. அலறிய வாட்ச்.. பதறிய டி காக் மனைவி.. ரசிகர்கள் செயலால் நடந்த சம்பவம்
- Automobiles இந்தியாவில் விவசாயம் பார்ப்பவர்கள் அதிகமாகி விட்டார்களா என்ன? மஹிந்திரா டிராக்டர்ஸ் சேல்ஸ் டாப் கியரில்!!
- Technology சுந்தர் பிச்சையின் இன்னொரு முகம்.. Ad Blocker ஆப்களுக்கு ஆப்பு அடிச்ச Google.. யூசர்களுக்கு Warning.. இனிமேல்?
- Finance 9 GB டேட்டா ரூ. 1.20 கோடியா.. அதிர்ச்சியில் புளோரிடா தம்பதி!
- Movies Actor Vijay Sethupathi: மூதாட்டியுடன் செல்ஃபி எடுத்து மகிழ்ந்த விஜய் சேதுபதி.. க்யூட்!
- Travel வெறும் ரூ.150 இருந்தால் போதும் – நீங்கள் விமானத்தில் பயணம் செய்யலாம்!
- Education திறந்தநிலை படிப்புகளில் சேரும் மாணவர்களே உஷார்....ஏஐசிடிஇ எச்சரிக்கை...!
இத தினமும் 2 கப் குடிச்சா, ஒரே வாரத்தில் தொப்பை குறைவதைக் காணலாம்!
இங்கு தொப்பையைக் குறைத்து தட்டையான வயிற்றை ஒரே வாரத்தில் பெற உதவும் ஓர் அற்புத பானம் குறித்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒவ்வொருவருக்கும் தட்டையான வயிற்றுடன் இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். ஆனால் தற்போதைய மோசமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களாலும், உடலுழைப்பு இல்லாத வாழ்க்கை முறையாலும், தொப்பை அனைவருக்குமே வந்துவிடுகிறது.
தொப்பை ஒருவருக்கு வந்துவிட்டால், அதனால் இதர உடல்நல பிரச்சனைகளும் தானாக வர ஆரம்பித்துவிடும். ஆகவே தொப்பை இருப்பவர்கள் டயட்டில் இருந்து, தினமும் தவறாமல் உடற்பயிற்சியில் ஈடுபட வேண்டியது அவசியமாக உள்ளது. ஆனால் தொப்பையை ஒருசில பானங்கள் குறைக்கும் என்பது தெரியுமா?
இங்கு தொப்பையைக் குறைத்து தட்டையான வயிற்றை ஒரே வாரத்தில் பெற உதவும் ஓர் அற்புத பானம் குறித்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
தேவையான பொருட்கள்:
திராட்சை ஜூஸ் - 1 கப்
ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் - 2 ஸ்பூன்
தேன் - 1 ஸ்பூன்
திராட்சை
திராட்சையில் நார்ச்சத்துக்கள் அதிகமாகவும், கலோரிகள் குறைவாகவும் உள்ளது. ஆகவே தினமும் இதனை உணவில் சேர்க்கும் போது, கொழுப்புக்களை கரைக்கும் செயல் தூண்டப்பட்டு, கொழுப்புக்கள் வேகமாக கரைந்து, உடல் எடையும் குறையும்.
ஆப்பிள் சீடர் வினிகர்
ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, செரிமான பாதையில் கொழுப்புக்கள் நீண்ட நேரம் இருப்பதைத் தடுக்கும். இதனால் வயிற்றுப் பகுதியில் கொழுப்புக்கள் தேங்குவது தடுக்கப்படும்.
தேன்
தேனில் கொழுப்புக்களைக் கரைக்கும் செயல்முறையைத் தூண்டும் வைட்டமின்களும், கனிமச்சத்துக்களும் வளமான அளவில் உள்ளது.
தயாரிக்கும் முறை:
மிக்ஸியில் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து, நன்கு அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின், இதனை தினமும் மதியம் மற்றும் இரவு உணவு உண்பதற்கு முன் 1 டம்ளர் குடிக்க வேண்டும்.