For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இந்த உணவுகளை அடிக்கடி எடுத்துகிட்டா தொப்பையை குறைக்கலாம்!!

தொப்பையில்லாமல் ஆரோக்கியமாக மற்றவரை கவரும் வண்ணமும் இருக்கவே விரும்புகிறோம். நன்கு ஆரோக்கியமாக உடல் வளத்துடன் இருக்கவும் முயற்சிக்க இந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

By Srinivasan P M
|

தட்டையான வயிறு என்பது ஆரோக்கியத்தின் ஒரு அடையாளம் ஏனென்றால் அவ்வாறு இருப்பவர்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்கை முறையை பின்பற்றுகின்றனர்.

வயிற்றுப் பகுதியில் சேரும் அதிக அளவு சதை, அதிக கொழுப்பு, சர்க்கரை நோய் மற்றும் இதய நோய்கள் உள்ளிட்ட நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

common foods for a flat tummy that really work

நல்ல தட்டையான வயிறையும் உடல் வளத்தையும் பெற உங்கள் ஆகாரத்தில் சில உணவுகளை சேர்க்கவேண்டும்.
இதைச் செய்யத் தேவையான உணவுகள் என்னென்ன என்பதை இப்போது நாம் பார்க்கலாம் வாங்க.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

common foods for a flat tummy that really work

Different types of food to make tummy flat.
Story first published: Monday, November 21, 2016, 16:48 [IST]
Desktop Bottom Promotion