ஏழே நாளில் இதுவரை உடலில் தேங்கியுள்ள நச்சுக்களை நீக்க செய்ய வேண்டியவைகள்!

நச்சுத்தன்மை முறிவு என்பது சுத்தமான சருமத்தையும், பளபளப்பான கண்களை கொண்டிருப்பது மட்டுமல்ல; கூடுதல் எடையை குறைப்பது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது மற்றும் ஆற்றல் திறன் அளவுகளை ஊக்குவிப்பது போன்றவைகளும் அடங்கும்.

ஏழே நாட்களில் ஏழு கிலோ குறைய வேண்டுமா? இதோ அட்டகாசமான சில டயட் டிப்ஸ்...

உங்கள் உடலுக்கு சற்று இடைவேளை கொடுத்து, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டும் என்ற ஆசை உங்களுக்கு இருந்தால், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளதை படித்து, அவற்றை ஏழு நாட்கள் தொடர்ந்து பின்பற்றி வந்தால், இதுவரை உங்கள் உடலில் தேங்கியுள்ள நச்சுக்களை முற்றிலும் வெளியேற்றி, உடலை புத்துணர்ச்சியுடனும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக் கொள்ளலாம்.

ஏழு நாட்கள் தொடர்ந்து தேங்காய் தண்ணீர் குடித்தால் நிகழும் மாற்றங்கள் என்னவென்று தெரியுமா!