For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 28 min ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க எப்போதும் மற்றவர்களுக்கு ரகசியமாக உதவும் பாதுகாப்பு தேவதைகளாக இருப்பார்களாம்...!
- 1 hr ago தினமும் இட்லி தோசை செய்யாம.. பாஸ்தா இருந்தா இப்படி செய்யுங்க.. குழந்தைங்க விரும்பி சாப்பிடுவாங்க..
- 5 hrs ago Today Rasi Palan 18 April 2024: இன்று இந்த ராசிக்காரர்கள் கடன் வாங்குவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது...
- 11 hrs ago மீன ராசியில் வக்ர நிவர்த்தி அடையும் புதன்: ஏப்ரல் 25 முதல் இந்த 3 ராசிக்கு தொழிலில் வெற்றிகள் குவியும்..
Don't Miss
- News அந்த ஜூஸ், மோர் தான் காரணமா? மயக்கம், நெஞ்சு வலி.. விஷ முறிவு மருந்து எடுத்துக்கொண்ட மன்சூர் அலிகான்
- Finance மத்திய நிதியமைச்சகம் முக்கிய அறிவிப்பு.. அதுவும் எலான் மஸ்க் இந்தியா வரும் நேரத்தில்.. வாவ்..!
- Movies பெரிய முதலையிடம் மாட்டிக் கொண்டு முழிக்கும் சின்ன மீன்கள்.. பேராசை பெருநஷ்டமாகிடுச்சே!
- Sports தோனியிடம் கற்க ஒன்றுமில்லை.. முஸ்தஃபிசுர் ரஹ்மானுக்கு அழைப்பு.. வார்த்தையை விட்ட பிசிபி நிர்வாகி!
- Technology எப்படி புதுசு புதுசா யோசிக்கிறாங்க.. Zomato அறிமுகம் செய்த புதிய சேவை.. என்ன தெரியுமா?
- Automobiles ஐபிஎல்-இல் வேண்டுமாயின் கதை வேறயாக இருக்கலாம்!! இந்த விஷயத்தில் சென்னையை விட பெங்களூர் தான் டாப்!
- Education சூப்பர் சாதனை....தொழிலாளர் நலத்துறை ஆணையரின் மகள் யுபிஎஸ்சி தேர்வில் வெற்றி
- Travel தமிழ்நாட்டில் தேனிலவு செல்வதற்கு ஏற்ற குளிர்ச்சியான அழகான மலைவாசஸ்தலங்கள்!
தொப்பை மற்றும் உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் சில எளிய ஆயுர்வேத வழிகள்!!!
Diet Fitness
oi-Maha
By Maha
|
உடல் பருமன் அதிகமாக உள்ளது என்று அன்றாடம் ஜிம் செல்பவரா? என்ன செய்தாலும் உங்கள் தொப்பை மட்டும் குறையவில்லையா? அப்படியெனில் ஆயுர்வேத வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி பாருங்களேன். உண்மையிலேயே அன்றாட உடற்பயிற்சியுடன், தொப்பை மற்றும் உடல் பருமனைக் குறைக்கும் சில ஆயுர்வேத வழிகளையும் பின்பற்றி வந்தால், நிச்சயம் நல்ல மாற்றத்தைக் காணலாம்.
விரைவில் தொப்பையைக் குறைக்க உதவும் யோக முத்ரா!
குறிப்பாக கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளவற்றை நம்பிக்கையுடன் ஒரு மாதம் தொடர்ந்து பின்பற்றி வந்தால், உங்கள் உடலில் மாற்றம் ஏற்பட்டிருப்பதை நீங்களே உணர முடியும். சரி, இப்போது தொப்பை மற்றும் உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் ஆயுர்வேத வழிகள் என்னவென்று பார்ப்போமா!!!
12 நாட்கள் வாழைப்பழத்தை மட்டும் சாப்பிட்டு நம்ப முடியாத வகையில் மாறிய அதிசய பெண்!
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: weight loss health tips health diet எடை குறைவு உடல் எடை ஆரோக்கிய குறிப்புகள் ஆரோக்கியம் டயட்
English summary