For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உடலை ஸ்லிம்மாக வைக்க உதவும் 'டீ' வகைகள்!!!

By Maha
|

தற்போது பிட்சா, பர்கர், சீஸ் சாண்ட்விச் மற்றும் சாக்லெட் டெசர்ட்டுகள் போன்ற சுவையான உணவுப் பொருட்கள் கடைகளில் விற்கப்படும் போது, உடல் எடையை குறைப்பது என்பது சற்று சவாலான விஷயம் தான். ஏனெனில் இவற்றைப் பார்க்கும் போது பசியுணர்வு அதிகரித்து, ஒரு கட்டத்தில் நம்மை மீறியே அதனை சாப்பிட்டு விடுவோம்.

அப்படி சாப்பிட்ட பின்னர், அதனால் ஏற்பட்ட உடல் எடையை உடற்பயிற்சியை மட்டும் செய்து குறைக்க முயற்சிப்போம். ஆனால் அவற்றை விட உடல் எடையை குறைக்க நினைப்போர் மனதில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், எப்போதும் உடற்பயிற்சி மற்றும் டயட் மட்டும் உடல் எடையை குறைக்கும் முறைகள் அல்ல என்பது தான்.

இதுப்போன்று வேறு: எடையை குறைக்க வேண்டுமா? சூப் குடிங்க பாஸ்!

ஏனெனில் உடல் எடையை குறைக்க காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பானங்கள் கூட பெரிதும் உதவியாக இருக்கும். அவற்றில் பானங்கள் என்று வரும் போது டீ தான் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எப்படியெனில், டீயிலேயே உடல் எடையைக் குறைக்கும் நிறைய டீக்கள் உள்ளன. மேலும் டீயில் நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளும் நிறைந்துள்ளது. அதில் உடலின் எனர்ஜியை அதிகரிப்பதில் இருந்து, மாரடைப்பு ஏற்படுவதை தடுப்பது, புற்றுநோயை எதிர்த்து போராடுவது என்று பல உள்ளன.

அவசியம் படிக்கவும்: உடல் எடையில் நல்ல மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் ஜூஸ்கள்!!!

இப்போது உடல் எடையை குறைக்க உதவும் டீ வகைகளைப் பற்றி தான் பார்க்கப் போகிறோம். அவற்றைப் படித்து அதனை பருகி வந்தால், உடல் எடையில் மாற்றத்தைக் காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Top 5 Slimming Teas

The teas to lose weight include oolong tea and black tea. These teas help to lose weight fast. Find out the best herbal slimming tea in this article. These teas for weight loss will help you get in shape.
Desktop Bottom Promotion