For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

திடமான உடலை பெற முடியாமல் இருப்பதற்கான 7 காரணங்கள்!!!

By Ashok CR
|

திடமான உடலை பெற வேண்டும் என்ற காரணத்திற்காக நீங்கள் தீவிரமான பயிற்சியில் ஈடுபட்டுள்ளீர்களா? உலகத்திலேயே மிகவும் திடமான ஆளாக ஆக வேண்டும் என்பது உங்கள் எண்ணமாக இல்லையென்றாலும் கூட, உங்கள் ஐந்து வயது குழந்தையை சுலபமாக தூக்குவதற்காவது கடினமான பயிற்சியில் ஈடுபடுவீர்கள்.

ஆனால் நீங்கள் இப்படி உயிரை கொடுத்து செய்யும் பயிற்சி சரியான பலனை அளிக்கவில்லை என்றால் என்னவாகும்? நீங்கள் தவறாக எதையும் செய்கிறீர்களா? ஏன் சரியான வளர்ச்சியும். முன்னேற்றமும் இருப்பதில்லை என்பதற்கான சில காரணங்களை தான் இப்போது பார்க்கப் போகிறோம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

7 Reasons You’re Not Getting Stronger

Are you training furiously in an attempt to get stronger? You may not be looking to become the World’s Strongest Man or Woman. But what happens when all the hard work and training doesn’t pay off? Are you doing something wrong? Here are a few possible reasons why you’re not seeing growth and progress:
Desktop Bottom Promotion