Just In
- 1 hr ago நீங்க போடுற டீ அமிர்தம் மாதிரி இருக்கணுமா? அப்ப டீ போடுறப்ப இந்த தவறுகளை தெரியாம கூட பண்ணிராதீங்க...!
- 1 hr ago குழந்தையின்மைக்கு இந்த பிரச்சனைகள் எல்லாம் காரணமாக இருக்கலாம்.. கவனியுங்கள்..!
- 2 hrs ago புதன் மீன ராசிக்கு நேராக செல்வதால் இந்த 5 ராசிக்காரர்களின் வாழக்கையில் அதிர்ஷ்டம் கொட்டப்போகுதாம்...!
- 3 hrs ago உங்கள் தலைமுடி வலுவாக வளரனுமா? அப்போ இதை சாப்பிடுங்கள்..!
Don't Miss
- Automobiles ஓலா ஷோரூம் இல்லாத ஊரே இல்ல போல!! இன்னும் சில வருஷத்தில் தெருவுக்கு ஒண்ணும் வந்துவிடும்!
- Finance வாரம் 2 நாள் லீவு கதையெல்லாம் மலையேறிவிட்டது.. இனி 6 நாள் வேலை.. சாம்சங் அறிவிப்பால் ஷாக்..!!
- News பாஜகவுக்கு பலத்த அடி? 40 வருஷம் பிறகு உ.பி.யின் அம்ரோஹா காங்கிரஸ் வசமாகிறதா?
- Movies Ghilli movie: கில்லி படத்தின் FDFS.. திரையரங்கில் கொண்டாட்டத்துடன் என்ஜாய் செய்த பிரதீப் ரங்கநாதன்!
- Sports இனி 14 கோடி சிஎஸ்கே வீரருக்கு டாடா பைபை.. பழைய ஆல் - ரவுண்டர் பக்கம் திரும்பிய பிளெம்மிங்
- Technology கடையை இழுத்து மூடும் OnePlus.. இனி தமிழ்நாட்டில் ஒன்பிளஸ் போன் வாங்க முடியாதா? உண்மை என்ன?
- Education தமிழ்நாடு மெர்க்கன்டைல் வங்கியில் பணிபுரிய அற்புதமான வாய்ப்பு..!
- Travel தமிழ்நாட்டுக்குள்ள வெயில் கொளுத்துது – ஆனா இந்தியாவின் இந்த இடங்களில பனிச்சரிவு – என்ன வினோதம் இது?
முடியின் அடர்த்தி குறைகிறதா? அப்ப உடனே இத ஃபாலோ பண்ணுங்க...
இங்கு தலைமுடியின் வலிமை மற்றும் அடர்த்தியை அதிகரிக்கும் ஓர் அற்புத ஜூஸ் குறித்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
சமீப காலமாக உங்கள் தலைமுடி அதிகமாக உதிர்கிறதா? உங்கள் தலைமுடி பலவீனமாக இருப்பது போல் உள்ளதா? அப்படியெனில் உங்கள் தலைமுடிக்கு சற்று அதிகமாக பராமரிப்பு கொடுக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது என்று அர்த்தம். தலைமுடி பலவீனமானால், அது எலி வால் போன்ற தோற்றத்தைக் கொடுக்கும். இதனால் பல நேரங்களில் சங்கடத்தையும் உணர்வோம்.
தலைமுடி பலவீனமாவதற்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு மற்றும் சில உடல்நல பிரச்சனைகளும் காரணங்களாகும். ஆனால் ஒருவர் முறையான பராமரிப்புக்களைக் கொடுத்து வந்தால், நிச்சயம் தலைமுடியின் வலிமையை அதிகரிக்கலாம்.
இங்கு தலைமுடியின் வலிமை மற்றும் அடர்த்தியை அதிகரிக்கும் ஓர் அற்புத ஜூஸ் குறித்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அந்த ஜூஸைக் குடித்தால், தலைமுடிக்கு தேவையான சத்துக்கள் கிடைக்கும். சரி, இப்போது அந்த ஜூஸை எப்படி தயாரிப்பது என்று காண்போம்.
தேவையான பொருட்கள்:
கிவி ஜூஸ் - 1/2 கப்
உருளைக்கிழங்கு ஜூஸ் - 1/2 கப்
கிவி
கிவி பழத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளது. இது ஸ்கால்ப்பில் உள்ள செல்களுக்கு ஊட்டமளித்து, தலைமுடியின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
உருளைக்கிழங்கு
உருளைக்கிழங்கில் உள்ள பேன்டோதெனிக் அமிலம் மற்றும் குறைந்த அளவிலான புரோட்டீன், தலைமுடிக்கு போதிய சத்தை வழங்கி, முடியின் அடர்த்தியையும், ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்கும்.
தயாரிக்கும் முறை:
கிவி ஜூஸ் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஜூஸை ஒன்றாக கலந்து கொள்ள வேண்டும். இனிப்பு வேண்டுமானால், அத்துடன் சிறிது தேன் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
குடிக்கும் முறை:
இந்த ஜூஸை தினமும் காலையில் உணவு உட்கொண்ட பின் மற்றும் இரவு உணவு உட்கொண்ட பின் குடிக்க வேண்டும். இப்படி மூன்று மாதத்திற்கு குடித்து வந்தால், நல்ல பலன் கிடைக்கும்.