Just In
- 11 min ago மாம்பழம் வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... அப்பதான் ஏமாறாம நல்ல டேஸ்ட்டான பழமா வாங்கலாம்...!
- 57 min ago Kulfi: 4 பிரட்டும், 1 பால் பாக்கெட்டும் வெச்சு ஈஸியா குல்பி செய்யலாம் தெரியுமா? எப்படின்னு பாருங்க...
- 1 hr ago சர்க்கரை நோயாளிகள் சிக்கன் சாப்பிடலாமா? அப்படி சாப்பிட்டா என்ன நடக்கும் தெரியுமா? எப்படி சாப்பிடணும் தெரியுமா?
- 1 hr ago புடவை கட்டினால் புற்றுநோய் வருகிறதாம்.. ஆய்வுகள் கூறும் அதிர்ச்சி தகவல்..!
Don't Miss
- Automobiles அரபு நாடுகளுக்கு ஆப்பு வைக்கும் இந்தியா... அவங்க பொழப்புல மொத்தமா மண்ணை அள்ளி போட்டுட்டாங்க...
- Finance ஆக்சிஸ் வங்கி சிஇஓ-க்கு அடித்தது யோகம்.. அடுத்த 3 வருடத்திற்கு ராஜ வாழ்க்கை..!
- News ஒரே காரில் 4 ஆண்களுடன் இளம்பெண் பயணம்.. குமரி போலீஸ் கேட்ட கேள்வி.. கேரள இளைஞர்கள் கடும் வாக்குவாதம்
- Technology பொளக்குது விற்பனை.. பட்ஜெட்ல 3D டிஸ்பிளே.. 108MP கேமரா.. 100W சார்ஜிங்.. 4500mAh பேட்டரி.. எந்த மாடல்?
- Movies தங்கலான் திரைப்பட இசை..ஜிவி பிரகாஷ் என்ன சொல்றாரு பாருங்க.. சம்பவம் இருக்காம்
- Sports IPL 2024 : இந்த அவமானம் தேவையா.. ஆர்சிபி அணியிடம் அதுமட்டும் நிச்சயம் கிடையாது.. வாசிம் அக்ரம்!
- Travel மதுரை கள்ளழகர் திருவிழாவைப் போன்றே மற்ற இடங்களில் நடக்கும் ‘அழகர் திருவிழாக்கள்’ பற்றி தெரியுமா உங்களுக்கு?
- Education ஜூன் 16-ல் யுஜிசி நெட் தேர்வு...ஏற்பாடுகள் தயார்...!!
அந்தரங்க பகுதியில் அதிக வியர்வையால் துர்நாற்றம் வீசுகிறதா? அதைத் தடுக்க இதோ சில வழிகள்!
இங்கு அதிக வியர்வையால் அந்தரங்க பகுதியில் துர்நாற்றம் வீசுவதைத் தடுக்கும் வழிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
அந்தரங்கப் பகுதியைச் சுற்றி வியர்ப்பது என்பது ஒரு பொதுவான இயற்கை நிகழ்வு. மேலும் இப்பகுதியில் வியர்வை சுரப்பிகள் உள்ளதோடு, காற்றோட்டமும் குறைவாக இருப்பதால், மற்ற பகுதிகளை விட, அந்தரங்க பகுதியில் அதிகமாகவே வியர்க்கும். குறிப்பாக கோடைக்காலத்தில் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது இன்னும் அதிகமாக வியர்வை வெளியேறும்.
அந்தரங்க பகுதியில் வியர்வை அதிகம் வெளியேறுவதால், அப்பகுதியில் துர்நாற்றமும் சற்று அதிகமாக இருக்கும். ஆனால் இதைத் தடுக்க சில வழிகள் உள்ளன. இக்கட்டுரையில் அதிக வியர்வையால் அந்தரங்க பகுதியில் துர்நாற்றம் வீசுவதைத் தடுக்கும் வழிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
அடிக்கடி உள்ளாடையை மாற்றவும்
அந்தரங்க பகுதி உங்களுக்கு அளவுக்கு அதிகமாக வியர்த்தால், ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை உள்ளாடையை மாற்றுங்கள். குறிப்பாக காட்டன் உள்ளாடையைப் பயன்படுத்துங்கள். இதனால் வியர்வை உறிஞ்சப்பட்டு, அந்தரங்க பகுதி எந்நேரமும் ஈரமாக இருப்பது தடுக்கப்படும்.
தளர்வான உள்ளாடை
குறிப்பாக உடுத்தும் உள்ளாடை இறுக்கமாக இல்லாமல் தளர்வாக இருக்குமாறு பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். இதனால் அப்பகுதி சற்று காற்றோட்டத்துடன் இருப்பதோடு, அதிகம் வியர்க்காமலும் இருக்கும்.
சௌகரியமான உடை
கோடைக்காலத்தில் சிந்தடிக் மற்றும் நைலான் வகை உடைகளை தவிர்ப்பதோடு, இறுக்கமாக உடலை ஒட்டியவாறு இல்லாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். முக்கியமாக காட்டன் உடைகளை உடுத்துங்கள். இது சௌகரியமாக இருக்கும்.
ஆன்டிபர்ஸ்ஸ்பான்ட் டியோடரன்ட்
அலுமினியம் குளோரைடு கொண்ட ஆன்டிபர்ஸ்ஸ்பான்ட் டியோடரன்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள். இது வியர்வை சுரப்பியை அடைத்து, அதிகம் வியர்ப்பதைத் தடுக்கும். முக்கியமாக இதைப் பயன்படுத்தும் போது, அப்பகுதியை 24 மணிநேரத்திற்கு ஷேவிங் செய்யாதீர்கள். இல்லாவிட்டால் அப்பகுதி காயமாகிவிடும்.
ஆன்டி-பாக்டீரியல் சோப்பு
அந்தரங்க பகுதி எப்போதுமே ஈரமாக இருந்தால், அங்கு பாக்டீரியல் மற்றும் ஈஸ்ட் தொற்றுகள் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும். எனவே அப்பகுதியை ட்ரைகுளோசன் நிறைந்த ஆன்டி-பாக்டீரியல் சோப்பு பயன்படுத்தி சுத்தம் செய்யுங்கள். இதனால் அப்பகுதியில் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகள் தடுக்கப்படும்.
சோள மாவு
அந்தரங்க பகுதியில் சோள மாவை தூவிக் கொள்ளுங்கள். இதனால் அந்த சோள மாவு அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, அந்தரங்க பகுதியில் துர்நாற்றம் வீசுவதைத் தடுக்கும்.