Just In
- 58 min ago தினமும் எவ்வளவு சர்க்கரை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது தெரியுமா? இத்தனை ஸ்பூனுக்கு மேல தெரியாம கூட சாப்பிடாதீங்க...
- 1 hr ago World Liver Day 2024: இந்த பழக்கங்கள் இருந்தா உடனே கைவிடுங்க.. இல்லன்னா கல்லீரல் சீக்கிரம் செயலிழந்துவிடும்..
- 2 hrs ago வெயில் காலத்தில் உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்க தினமும் எத்தனை கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கணும் தெரியுமா?
- 3 hrs ago 1 கப் பச்சரிசி மாவு வெச்சு.. இப்படியொரு ஸ்நாக்ஸ் செய்யுங்க.. ஒரு வாரத்துக்கு ஸ்நாக்ஸ் பிரச்சனையே வராது..
Don't Miss
- Technology கெத்தா வெளிவரும் Vivo V30e 5G.. வெல்வெட் ரெட் லுக்கில் தருமாறு அம்சங்கள்.. விலை என்ன இருக்கும்?
- News சரியான "அடி" தந்த வேங்கைவயல் மக்கள்.. யாருமே ஓட்டுப்போடல..விழுந்தடித்து ஓடிய ஆபீசர்ஸ்.. இப்ப பாருங்க
- Finance துபாயில் இருக்கும் இந்தியர்களே.. முதல்ல இதை படிங்க..!
- Travel வெறும் ரூ.150 இருந்தால் போதும் – நீங்கள் விமானத்தில் பயணம் செய்யலாம்!
- Movies Actor Vijay Antony: பணத்திற்காக வாக்கை விற்காதீர்கள்.. தெளிவுபடுத்திய நடிகர் விஜய் ஆண்டனி!
- Education திறந்தநிலை படிப்புகளில் சேரும் மாணவர்களே உஷார்....ஏஐசிடிஇ எச்சரிக்கை...!
- Sports ஹர்திக் பாண்டியாவுக்கு அடுத்த அடி.. கடும் அதிருப்தியில் மும்பை இந்தியன்ஸ் அணியின் அனுபவ வீரர்
- Automobiles ஓட்டு போட வந்த பிரபலங்கள் எந்த கார்களில் வந்தார்கள் தெரியுமா? பாதிபேர் ஒரே மாதிரி கார்ல வந்திருக்காங்க!
நடிகை தமன்னாவின் அழகு ரகசியம் என்னவென்று தெரியுமா?
பலருக்கும் நடிகை தமன்னாவின் அழகு ரகசியம் என்னவாக இருக்கும், ஒருவேளை ஃபேர்னஸ் க்ரீம்மை அதிகமாக பயன்படுத்துவாரோ என்றெல்லாம் தோன்றும்.
இந்திய திரையுலகில் பால் போன்ற நிறம் கொண்டவர் தான் நடிகை தமன்னா. மேலும் இவர் தமிழில் முதன்மையாக நடிகையாகவும் திகழ்ந்து வருகிறார். சமீபத்தில் வெளிவந்த சரித்திர படமான 'பாகுபலி'யில் அணிந்து வந்த வெள்ளை நிற உடையில், தேவதை போன்று காணப்பட்டார். இதற்கு அவரது நிறம் தான் காரணம் எனலாம்.
MOST READ: நடிகை ஹன்சிகாவின் ஃபிட்னஸ் ரகசியம்!!!
இவரைப் பார்க்கும் போது, பலருக்கும் இவரது அழகு ரகசியம் என்னவாக இருக்கும், ஒருவேளை ஃபேர்னஸ் க்ரீம்மை அதிகமாக பயன்படுத்துவாரோ என்றெல்லாம் தோன்றும். ஆனால், உண்மையில் இவர் தன் முகத்திற்கு எந்த ஒரு ஃபேனஸ் க்ரீமையும் பயன்படுத்தியதில்லை மற்றும் தனது உடலை ஆரோக்கியமாக பராமரிக்க தவறாமல் அன்றாடம் ஒருசிலவற்றை செய்வேன் என்று பேட்டி ஒன்றில் கூறியுள்ளார். அதுமட்டுமின்றி, இவர் சிக்கென்ற உடலமைப்பைப் பெற்றிருப்பதால், இவருக்கு அனைத்து வகையான உடைகளும் பொருத்தமாக உள்ளது.
MOST READ: தமிழ் நடிகர் நடிகைகளின் ஃபிட்னஸ் ரகசியம்!!!
சரி, உங்களுக்கு இவரது அழகு மற்றம் ஃபிட்டாக இருப்பதன் ரகசியம் என்னவென்று தெரிந்து கொள்ள ஆசையாக இருந்தால் தொடர்ந்து படியுங்கள். ஏனெனில் இங்கு தனது அழகு ரகசியம் குறித்து நடிகை தமன்னா அளித்த பேட்டி கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
MOST READ: ஜப்பானிய மக்கள் தொப்பை இல்லாமல் இருப்பதன் ரகசியம் தெரியுமா?
வெஜிடேரியன் டயட்
நடிகை தமன்னா வெஜிடேரியன் உணவுகளைத் தான் அதிகம் உட்கொள்வாராம். அசைவ உணவுகளை சாப்பிடமாட்டாராம்.
தயிர்
தமன்னாவிற்கு தயிர் ரொம்ப பிடிக்குமாம். எனவே தினமும் உடலை குளிர்ச்சியுடன் வைத்துக் கொள்ளும் தயிரை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வாராம்.
வறுத்த உணவுகள்
தமன்னாவிற்கு வறுத்த உணவுகள் பிடிக்குமாம். ஆனால் உடலை கட்டுக்கோப்புடன் அழகாக பராமரிப்பதற்காக வறுத்த உணவுகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்ளமாட்டாராம்.
நீர்ம உணவுகள்
சருமம் பொலிவோடு காணப்பட தினமும் தண்ணீரை அதிகம் குடிப்பதோடு, சூப், பழச்சாறுகள் போன்றவற்றை அதிகம் குடிப்பாராம்.
பாதாம் மற்றும் தேன்
தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் நீரில் ஊற வைத்த பாதாமை ஒரு கையளவு சாப்பிட்டு, பின் ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் தேன் கலந்து குடிப்பாராம்.
சர்க்கரை உணவுகள்
தமன்னா சர்க்கரை மற்றும் சர்க்கரை கலந்த உணவுகளை முற்றிலும் தவிர்ப்பாராம்.
மேக்கப்
தமன்னா சூட்டிங் இல்லாத நேரத்தில் மேக்கப் போடுவதைத் தவிர்ப்பாராம். மேக்கப் சாதனங்களில் கெமிக்கல்கள் அதிகம் இருப்பதால், மேக்கப் போடுவதை விரும்பமாட்டாராம்.
ஜிம்
தமன்னா தினமும் தவறாமல் ஜிம் சென்று, கார்டியோ, வெயிட், ப்ரீ ஹேண்ட் உடற்பயிற்சி, அப்-க்ரஞ்சஸ் போன்றவற்றை மேற்கொள்வாராம். குறைந்தது ஒரு நாளைக்கு 1 மணிநேரமாவது ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்வாராம்.
யோகா
தமன்னாவின் அழகு ரகசியத்தின் பின்னணியில் யோகாவும் உள்ளதாம். தினமும் தவறாமல் யோகா செய்வாராம். சொல்லப்போனால் இவரது அழகு மற்றும் உடலமைப்பிற்கு யோகாவும் ஓர் காரணம் என்றும் கூறியுள்ளார்.
ஃபேஸ் பேக்
தமன்னா கடலை மாவு, வேப்பிலை மற்றும் மஞ்சள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வீட்டிலேயே செய்யப்படும் ஃபேஸ் பேக்கைத் தான் போடுவாராம்.
சீகைக்காய்
தமன்னா எப்போதுமே தனது கூந்தலுக்கு ஷாம்பு போட்டதில்லையாம். வீட்டிலேயே சீகைக்காய், பப்பாளி மற்றும் நெல்லிக்காய் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஹேர் வாஷ்ஷைக் கொண்டு தான் தனது கூந்தலை அலசுவாராம். அதுமட்டுமின்றி, சூட்டில் காலத்தில் தினமும் தலைக்கு இந்த ஷேர் வாஷைத் தான் பயன்படுத்துவாராம்.
படுக்கைக்கு முன்
தமன்னா தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் மேக்கப்பை நீக்கிவிட்டு தான் தூங்குவாராம். மேலும் ஹெர்பல் ஸ்கரப் பயன்படுத்தி தினமும் முகத்தை கழுவுவாராம்.